亚麻酸对孕妇的功效与作用
吃苦耐劳
精选回答
核心功效
促进胎儿发育、控制体重、改善睡眠
亚麻酸的简介
亚麻酸是构成人体组织细胞的主要成分,在人体内可由亚油酸转化而成。亚麻酸是含有三个双键的多元不饱和脂肪酸,常以甘油酯的形式存在于绿色植物中,分为α、γ两种晶型,以α-亚麻酸最为常见。植物亚麻酸既是维持植物生命与进化的重要物质,也是人们寻找、筛选亚麻酸资源的重要来源。
功效作用
1、促进胎儿发育:亚麻酸是为人体大脑以及脑神经细胞生长发育提供能量的重要物质。亚麻酸具有增强胎儿视力、提高胎儿的大脑发育和脑神经发展的功能。孕妇体内亚麻酸足量,胎儿的脑神经细胞发育的数量多、功能强,可以促进胎儿在母亲体内的机能和形体发育。
2、控制体重:亚麻酸作为不饱和脂肪酸,在人体中参与代谢过多的饱和脂肪酸,可以帮助孕妇控制体重,控制体重。
3、改善睡眠:亚麻酸参与代谢人体内过多的饱和脂肪酸,会产生代谢产物EPA,可以帮助改善睡眠质量。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
成熟男人 2023-09-16 13:40:28
相关推荐
糖果为什么会长虫子 糖果应该如何保存
我们都知道,糖果存放的时间长了之后会融化,有的时候甚至还会出现虫子,因此在购买糖果时一定要注意挑选。那么糖果为什么会长虫子?糖果应该如何保存?下面小编带来介绍。糖果为什么会长虫子糖果会长虫子主要是以下三种原因:...
展开详情中国公认最好吃的七种野果
水果在我们生活中是必不可少的,有很多的人喜欢吃水果,大多都是因为水果中含的果汁非常多,吃起来非常的鲜甜,而且营养价值也非常高。现在小编为大家介绍中国公认最好吃的七种野果,感兴趣的小伙伴不妨一起往下看!中国公认最...
展开详情重庆限号是怎么限的
首先,重庆限号主要集中在工作日的早高峰和晚高峰时段。具体而言,这段时间从早上7点持续到9点,下午5点至晚上7点半。除了工作日的高峰时段,全天限行也是限号措施的一部分。在一些特定区域,如市区内的主干道和环线,全天...
展开详情抖音橱窗怎么开通条件及步骤
随着抖音流量越来越大,有不少商家对入驻抖音卖货也都十分的感兴趣,其中抖音橱窗功能也吸引无数用户开通。那么,抖音橱窗怎么开通?现在开通抖音橱窗需要满足什么条件呢?具体的开通步骤又是怎么样的?下面来看下关于抖音橱窗...
展开详情