过午不食科学吗健康吗(过午不食科学吗)
淡忘了过去
精选回答
1、中午不吃饭没有科学依据,中午不吃饭会伤胃。据了解,“中午后不吃东西”饮食是指每天只吃早餐和午餐,下午2点以后除了水什么都不吃。这样就把一日三餐减为一日两餐,通过控制晚餐的摄入量来达到减肥的目的。
2、专家指出,如果原有的生活习惯不变,简单地把晚餐从菜单上抹去,只有一种可能:你的健康状况会越来越差。“当然,也许你会瘦,但同时,你会抑郁,体力下降,抵抗力低下,脸色变得暗淡无光。”
3、专家指出,“午后不吃”更多的是从实践的角度出发,作为一种养生方式,应该因人而异,不能盲目照搬。一日三餐符合人体规律,不能随意打扰。
4、如果你在午饭后停止进食,你的身体将有近13个小时处于空腹状态。胃里的食物消化后,胃分泌的消化液会腐蚀胃壁。长此以往,脾胃会很受伤,容易导致胃溃疡,损害肠胃功能。所以“中午后不吃饭”并不是一种科学的减肥方式,甚至会对健身产生负面影响。
学习雷锋好榜样 2023-12-22 13:35:23
相关推荐
显卡的6P供电怎么接
1、首先需要准备显卡电源线,保证质量完好无损,方可进行接下来的操作;2、接着观察电脑的插口有哪些具体样式,是否与自身的电源线接口相匹配;3、接着准备连接,首先找到电源插口上六加二中的六插口,随后插在显卡上,此时...
展开详情表示队伍整齐的四字词语
1、堂堂之阵:形容阵容盛壮整齐,也用来形容光明正大;2、鳞次栉比:形容房屋或船只等排列得很密很整齐;3、正正之旗:排列整齐的军旗。借喻强盛整肃的军队;4、匪匪翼翼:形容车马行走时阵容整齐、威武;5、井然有序:整...
展开详情形容高考的成语有哪些
形容高考的成语有:寒窗苦读:在寒冷的窗下苦读:形容读书的艰辛。倒背如流:背:背诵。把书或文章倒过来背,背得像流水一样流畅。形容背得非常熟练,记得非常牢。成语出处:郭沫若《苏联纪行日记六月廿七日》。她把说明小册子...
展开详情儿子欠债父母有义务还吗
成年子女自己欠下的钱,债权人只能让这个成年子女还,法律上成年子女和父母的财产分的很清楚,不存在连带责任。父母对于成年子女的债务不负偿还义务,除非父母作为继承人,在成年子女死亡后继承死者遗产,就需要承担遗产价值以...
展开详情青团的绿色是用什么做的
青团的绿色是用一种草头汁做成的绿色糕团。其做法是先将嫩艾、小棘姆草等(做青团用的野菜一般有泥胡菜、艾蒿、鼠曲草三种。泥胡菜氽后色做碧绿,曾常用,现用的已不多见)放入大锅,加入石灰蒸烂,漂去石灰水,揉入糯米粉中,...
展开详情