长时间工作时有意识地眨眼可以大大减少眼睛的压力
青狂不轻狂
精选回答
随着大流行模糊了工作和家庭之间的界限,我们的生活越来越依赖于屏幕,我们的眼睛自然而然地首当其冲地承受着数字生活的冲击。难怪成人和儿童的数码眼疲劳已经变得普遍,因此在为时已晚之前照顾好您宝贵的眼睛很重要。
数码眼疲劳基本上是由于长时间使用电脑、平板电脑或手机而导致的一组与眼睛和视力相关的问题。许多人在长时间盯着数字屏幕时会出现眼睛不适和视力问题。
因此,如果您感到眼睛发红、不适、视力模糊或干燥,您必须遵循这些提示,以防止自己出现眼睛问题。
班加罗尔 Manipal Hospitals Old Airport Road 眼科顾问 Jyoti Shetty 博士在与 HT Digital 的电话交谈中与我们分享了一些非常有效的技巧,可以摆脱数字压力或大大减少压力。
Shetty 博士建议长时间工作时有意识地眨眼,每半小时休息两分钟,以确保补充泪液。眼科医生还建议我们将手机屏幕设置更改为阅读模式,以避免有害蓝光。
心若磐石 2023-12-09 15:51:33
相关推荐
iwork三件套(酷比魔方iwork1x)
iwork三件套(酷比魔方iwork1x)1、现在老款的Mac也能或者正版的iWork套件了!1、首先确保Mac设备升级至OSXMavericks2、下载附件并解压,将它们添加进应用程序中3、打开系统偏好设置,...
展开详情黄码未上报过了14天会怎么样(一人黄码需要全家隔离吗)
大家好我是小天,黄码未上报过了14天会怎么样,关于一人黄码需要全家隔离吗很多人还不知道,那么现在让我们一起来看看吧!黄码未上报过了14天会怎么样(一人黄码需要全家隔离吗)1、1和黄码的人住一起要一起被隔离吗要看...
展开详情预防医学是干什么的 预防医学是干什么的专业
预防医学是干什么的相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、预防医学是普通高等学校本科专业,属于公共卫生与预防医学类专业。2、本专业培养适应中国医药卫生事业发展需要,具有良好职业道德、创新精神、实践能...
展开详情查找我的iphone官网入口 登录icloud官网
查找我的iphone官网入口登录icloud官网1、查找我的iphone设置方法:工具/原料:iPhone12、iOS15、设置1.01、打开手机点击“设置“进入到设置页面。2、2、进入设置页面点击applei...
展开详情小仙人球怎么养长得快(仙人球的养殖方法和注意事项)
土壤,想让仙人球长得又大又圆,可将沙壤土、腐叶土、粗砂混合制作成栽培的基质;补充养分,在仙人球生长期间,需每隔半个月施加一次腐熟的有机肥来补充营养;光照,需将其放置到向阳的华环境中养护,给予全天候的散光照射;定...
展开详情