若尔盖稻城亚丁色达自驾游攻略
雾里看花
精选回答
1、出发前车开去4S店做保养,证件带齐,提前半个月喝红景天并随行携带,夏季去务必带好一年四季的衣服,防晒,防雨用品,各种干货,旺季提前看好酒店,预定好。
2、提前预防高原反应,红景天提前两周服用 ,能大幅提高血红素的携氧量,在出行前让生活规律起来,不要熬夜,保证睡眠休息好。
3、到高海拔区,红景天要一直服用,按时服用,谨慎洗澡,尽量擦洗。一定要保证睡眠和足够的休息,保持一颗平常心,保持心情愉悦,不要为高原反应而苦恼。
4、各种出行必备的衣物、药品、洗漱品,最重要的一点,最好能自备饮水食物,这些这对长途自驾旅行尤为重要,尽量吃高海拔区的食物。
中年过去就是老年 2024-07-16 15:47:48
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