更年期失眠吃什么药 更年期综合征失眠吃什么药

女性更年期失眠吃什么药效果好？

我妈前几年正赶上更年期，那会她除了脾气暴躁外，还经常说自己失眠，休息不好更容易心情不好，易烦易怒。我就陪她一起去看医生，医生说更年期失眠其实挺常见的，是因为雌激素减少，垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌失调，功能紊乱，导致抑郁、焦虑乃至失眠。可以吃阿美宁缓解症状，它是一种褪黑素受体激动剂，能够调节生物节律，逐步改善睡眠，还不会影响白天的精神状态，我觉得还不错，打算让我妈听医生的话，坚持服药。

更年期失眠吃什么药 更年期综合征失眠吃什么药

更年期失眠吃什么药好

更年期女性最常见的症状就是睡眠不好，睡的过程中有的人入眠很难，有的人睡着以后很容易醒，一会一醒，睡眠都不好。如果是更年期引起的这个问题，用调更年期的中药是有效的，适当吃安神的中药也是有效的。

现在有一种药物在临床上常用，就是德国的黑升麻产生的天然的一种药物，叫莉芙敏。用药以后对潮热、睡眠都有很好的改善，不含有雌激素，但是有雌激素的作用，在临床上用药是比较安全的，哪怕是子宫内膜癌的病人，如切除卵巢引起更年期症状，也可以用这个药物，没什么问题。

更年期失眠吃什么药

对于女性来说，随着年纪的增大就会进入到更年期，在更年期的时候需要注意的情况还是比较多的，尤其是要小心更年期失眠的问题，这样的情况是让人们非常烦恼的，会因为这样的情况而导致正常生活受到影响，那么具体更年期失眠患者吃什么药好，一起跟着来看看吧。

更年期失眠吃什么药

在更年期的时候如果出现了失眠的问题，这时候需要服用药物来解决问题，首先能够治疗更年期失眠问题的药物，主要是有镇静催眠药、抗焦虑药以及抗抑郁药这么三类，而其中抗抑郁药是被用的最为广泛的，其中多虑平是大家最常见的，也是比较实用的一种药物，多虑平有非常强的抗抑郁、抗焦虑的作用存在，而且因为副作用也是比较轻的，实用说这样的药物能够对失眠问题有显着改善作用，还可以帮助解决更年期焦虑的状态，如果有情绪忧郁、紧张不安的情况，那么都可以利用这样的药物来治疗。

更年期失眠的食疗方法

更年期失眠的问题让人烦恼，这时候通过饮食来调整效果比较好，首先推荐的就是小麦黄芪大枣粥，需要我们准备好小麦100克，黄芪20克，首乌藤20克，刺五加10克，桑叶10克，当归10克，三七5克，大枣10粒，冰糖适量。

首先要把药物放到砂锅中，然后加水煎成药汁，等到全部都煎好之后就可以倒出。然后在锅内加水，放入洗好的小麦和大枣，然后用大火烧开，再换成小火继续煮成粥。等到粥将熟的时候就可以倒入已经煎好的药汁，继续煮一会儿，然后放到冰糖中就可以了。每天早晚的时候作为粥服用很不错。

生地枣仁粥也是不错的一种解决更年期失眠的食物，需要准备好生地、酸枣仁各30g，大米150g。首先要把生地洗净，同时酸枣仁需要捣碎，然后一起放到锅中，加入清水适量，煎好取汁。然后再放入大米，加入适量的清水之后就可以煮成粥吃了。

更年期失眠吃什么好

更年期失眠之后推荐吃莲子，因为莲子属于性平味甘涩的食物，而且还可以有益肾气、养心气、补脾气等功效存在，可以帮助我们缓解失眠问题，也是一种安神助眠的优秀食物，不仅可以解决更年期失眠的问题，对更年期问题也可以有缓解效果。

百合同样对解决更年期失眠的情况有帮助，因为百合属于清补的食物，可以有润肺、补虚、安神等作用。如果在更年期的时候出现了虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安的问题，那么就很适合服用百合来解决问题。

木耳是大家熟悉的一种食物，这也是解决更年期失眠的好方法，因为在木耳中是含有大量的胶质，其中还有多种的维生素、氨基酸存在，特别是有人体所需要的微量元素存在。木耳可以有润肺止咳、生津滋阴的功效，还可以发挥出益气和血、补脑强心的关系，对解决女性更年期的多种不适情况都有好处，也是解决更年期失眠问题的好方法。

更年期失眠的饮食注意事项

更年期失眠之后是有不少饮食注意事项的，首先要尽量少吃甜食，因为更年期的女性糖代谢和脂肪代谢容易出现紊乱问题，所以会导致血糖升高、血脂升高的情况，因此不能过量的去吃甜食。

在平时还应该减少摄入食盐的量，因为更年期的时候，女性容易出现水盐代谢紊乱的问题，所以说要限制盐分的摄入量。

更年期的时候女性容易出现肥胖问题，因为内分泌会出现变化，从而导致饮食也出现各种不规律的情况，再加上年龄的增长，活动量也会减少，随之而来的就是热量消耗减少，出现肥胖问题，还会容易产生失眠问题。

更年期失眠的女性还要小心了，应该尽量避免去摄入刺激性食物，主要是辣椒、咖啡、烟酒、浓茶等食物是我们应该避免的。而且女性到更年期的时候，因为情绪的波动也比较大，所以容易出现激动，烦躁的问题，吃了过多的刺激性食物之后，更是会加重更年期症状的产生。

如果女性在更年期的时候出现了失眠的问题，这时候需要我们小心对待才行，上面介绍的这些是需要大家有所了解和重视的，如果可以通过合理的方法来调整好，解决更年期失眠问题，也可以帮助缓解更年期的问题，是大家不能错过的。

更年期失眠吃什么药调理？

更年期失眠患者可以通过服用安神补脑液、谷维素、逍遥丸等药物进行调理，都能起到不错的效果。

1、安神补脑液：主要由甘草、维生素B1、大枣、何首乌等中药材组成，具有益气养血、强脑安神之功效，对改善因更年期引起的健忘、乏力、失眠等不适症状有显著效果。

2、谷维素：具有调节自主神经功能，减少内分泌平衡障碍的作用，适用于治疗更年期引起的不适症状，比如头晕、头痛、盗汗、乏力、记忆力减退、烦躁等。

3、逍遥丸：主要成分包括茯苓、白芍、当归、柴胡、生姜、薄荷等，具有疏肝解郁之功效，可以缓解更年期引起的失眠、烦躁等不适症状。

由于每个更年期患者的病情以及身体情况不完全相同，所以具体的药物服用情况还需由主治医生根据个人情况给予。此外在服用药物缓解的同时，患者还需做好生活护理，调整饮食结构、保持规律

更年期失眠不要慌 这些药物可以帮你缓解

更年期为什么容易失眠？

进入更年期后，身体的激素分泌水平会突然下降，性腺激素分泌紊乱，大脑神经中枢不能处于平衡状态，从而让神经内分泌暂时性的失控，内分泌一旦发生紊乱，势必会紊乱自主神经功能，让人们出现兴奋以及焦虑感再加上心里在作祟，总是胡思乱想，从而导致失眠多梦。

更年期失眠吃什么药？

当前临床经常使用的中成药——百乐眠胶囊，是一款针对阴虚火旺型失眠的成药制剂，其组方包括了：百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯芯草、丹参等药物，在滋阴降火的同时，又配合安神助眠的药物，诸药相协，相得益彰。