受孕的三个最佳时间点 一天中怀孕的最佳时间

两个人步入婚姻的殿堂、享受了二人世界之后，就开始期待宝宝的到来了。两个人的爱情中，有了孩子的加入，才变得更加的完整。孩子是上帝赐予的礼物，每一个家庭都会因为孩子的到来，家里变得更加温馨，充满欢声笑语。但是，成功怀孕还是一个看天时地利人和的事情，那么受孕的三个最佳时间点是什么时候？一天中怀孕的最佳时间是何时？一起来看看吧。

一、受孕的三个最佳时间点

受孕的最佳时间点分为以下几点：

1、想要增加怀孕几率，应选择在最佳生育年龄进行受孕，一般女性23-30岁，男性30-35岁，这个时期，男女精力最为充沛，精子和卵子质量也相对较高；

2、选择在女性排卵期同房，如果月经规律，排卵期一般在下次月经来潮的14天左右；

3、选择下午3-7点同房，这个时间段男性精液量集中，也正好是很多女性排卵的时间段，这个时间受孕怀孕几率也可能增大。

二、一天中怀孕的最佳时间

在对一天中受孕几率变化的研究中，科学家发现最佳受孕时间在每天下午5-7点，这也是最佳做爱时间。一天中，精子的数量和质量都会有很大的波动，在下午5-7点这段时间达到峰值，同时也是女性最佳受孕时间。女性排卵器当天以及排卵期前5天同房，受孕的几率比较高，受孕几率顶点在排卵期当天。如果想快速怀孕，并且后代优秀，在排卵期前几日夫妻双方都应该节欲，保证排卵期同房时精血旺盛。性生活次数过多或者过少对受孕都不利，性交频率过高，使得精液稀薄精子数量很少，受孕几率大大降低。

三、快速受孕妙招

1、给怀孕一个准备期

70%左右的出生缺陷发生在非计划妊娠的情况下。造成先天性畸形的原因有多种，例如本身身体的因素，生活环境中不利胎儿健康发育的因素，当然孕前或孕期营养素缺乏也是一个非常重要的原因……其实上述很多因素可以在怀孕的准备期加以避免或改善的。

专家建议， 最好留给自己3个月的“准备期”，从各方面调整自己，为宝宝创造最佳的母体环境。这一招对目前背负工作压力的白龄女性尤为适用，这也是对未来宝宝健康的负责。

2、选择最宜怀孕时间

其实怀孕在时间上并没有明显的宜和忌之分，如果从综合角度考虑，专家认为每年的3、4月份怀孕比较好。这是因为，怀孕之后进入的夏季，水果和蔬菜都比较充足，另外预产期为隔年1-2月份，出世的宝宝正好能避开冬季感冒、流感高发的季节，随着天气的转暖，对产妇的产后恢复和宝宝的发育都是一个好的季节。

3、改变不良生活习惯

酗酒、 吸烟、熬夜、喝咖啡、偏食、挑食都有可能导致低体重儿、流产、AIDS的发病机率。如果你计划要一个孩子，请注意了，夫妇双方应该共同改变这些不利于宝宝健康的不良习惯。如果你还一直服用避孕药，应停用至少3个月之后再怀孕，因为避孕药中荷尔蒙也会影响胚胎的早期发育。

4、做一次孕前体检

要准备怀孕的夫妇双方都应先到医院进行一次体格检查，尤其是婚后数年才准备要孩子的夫妇，孕前做一次检查是很有必要的，这样可以避免遗传等其他医学问题，确保身体处于最佳状态时妊娠。

5、提前补充维生素

在准备期除了均衡饮食，还应该开始服用孕妇专用的多种维生素，这样可以确保从怀孕的最初，你体内的各种维生素，微量元素和矿物质就有充足的储备，从而避免和预防早期因某些维生素缺乏引起的胎儿发育缺陷和先天畸形。一些孕妇专用维生素产品可有效预防婴儿神经管畸形。在怀孕初期，维生素的补充也能改善恶心、呕吐和晕眩等症状。对于爸爸而言，也应当适量补充维生素，如维生素C就能提高精子质量和活动能力。