香辣鸡腿堡的热量(香辣鸡腿堡)
依然爱你
精选回答
1、材料:鸡腿4个,面包坯4个,沙拉酱,莴笋叶4片,盐,味精,料酒,芹菜叶,香叶,酱油,色拉油,姜,辣椒,辣椒面,蜂蜜(量根据自己口味添加)。
2、鸡腿洗净,沥干水分;
3、用剪刀剪开鸡腿,去掉骨头;
4、将鸡腿肉铺在案板上,用刀刺孔,方便入味;
5、将盐、味精、料酒、芹菜叶、香叶、酱油、色拉油、姜、胡椒粉、辣椒面、蜂蜜依次放入盆中,然后放入去骨鸡腿,搅拌均匀,用手搓几分钟;
6、放入冰箱腌制2小时以上;
7、烤箱预热200度20分钟左右;
8、把事先做好的面包坯从中间切开,放上一片生菜,挤上沙拉酱,再放上一只烤鸡腿。
笑说再见 2023-08-20 11:39:14
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