长期喝白开水的危害
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重写幸福 2023-10-16 12:46:18
长期喝白开水是没有危害的。但也需要注意,过量饮用白开水会引起中毒。人体细胞的细胞膜是半透膜,水可以自由渗透,如果饮水过量,血液和间质液就会补充衡释,渗透压降低,水会渗透到细胞内,使细胞肿胀而发生水中毒。其中尤以脑细胞反应最快,一旦脑细胞水肿,颅内的压力就会增高,导致头晕脑胀、头痛、呕吐、乏力、视力模糊、嗜睡、呼吸减慢、心律减速,严重时则产生昏迷、抽搐甚至危及生命。发生水中毒时,血液中水分过多,血液中的氯化钠浓度下降,出现衡释性低血钠,病人会出现全身肌肉疼痛和痉挛。
注意:五种开水最好不要饮用
1、在炉灶上烧了一整夜或很长时间,饮用时已经是不冷不热的开水;
2、自动热水器中隔夜重煮的开水;
3、经过多次反复煮沸的残留开水;
——原因说明:重新煮沸的开水会造成水中亚硝酸含量的超标。众所周知,水中的亚硝酸过量或超标,可不同程度地引起人倦怠、乏力、嗜睡、昏迷、全身青紫、血压下降、腹痛、腹泻、呕吐,日久还能引起恶性病。
4、装在保温瓶中非当天的开水;
——原因说明:夏季很多人喜欢喝凉开水,但最好不要喝放置时间超过24小时的水,因为如果放置时间过长,水就会产生大量的细菌等物质。
5、蒸过饭菜等食物剩下的开水。
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