罗汉果功效与作用及禁忌(罗汉果功效)
终归于暮
精选回答
1、咽炎的预防
2、喉咙不舒服时,将罗汉果切片,然后取一两片放入杯中,可缓解喉咙不适症状,预防咽炎。
3、美与美
4、新鲜的罗汉果含有维生素C,具有很强的抗氧化作用,可以清除人体内的自由基,从而起到抗衰老的作用,还可以抑制皮肤中黑色素的沉积,从而起到美白皮肤的作用,所以吃罗汉果有护肤的功效。
5、润肺止咳
6、罗汉果中含有一种叫做D-甘露醇的营养物质,具有长期止咳的作用,所以吃罗汉果有润肺止咳的功效。
7、清热降火
8、罗汉果性凉,所以泡水或煮凉茶后有清热降火的功效。
9、适用于糖尿病患者和肥胖患者。
10、罗汉果中含有一种物质罗汉果苷,是一种天然甜味剂,比蔗糖甜300多倍,但热量相对较低,无毒,热稳定性好,即使是糖尿病人也可以食用。
笑谈风云 2023-08-18 21:37:50
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