秋分节气的含义是什么 二十四节气含义

中华文化博大精深，几千年的历史孕育出了我们中华文明，其中许多古人的文化也不都是不无道理，有许多文化常识流传至今，让我们一直受用的。其中一个就是二十四节气了，其中蕴含了需要天气的文化，是古人对天气观察已久得出来的结论。但是当代的学生却很少懂得秋分是什么意思的。这可不太好，虽然现在有更为发达的观天历史，但是古时候的文化还是需要我们去传承的。

一、秋分节气的含义是什么

秋分（autumnal equinox），农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。

我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。

“秋分”的意思有二： 一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时；全球无极昼极夜现象。秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大。 二是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。

按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下。北方冷气团开始具有一定的势力，大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，秋分是美好宜人的时节。也是农业生产上重要的节气，秋分后太阳直射的位置移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快。农谚说：“一场秋雨一场寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”，东北地区降温早的年分，秋分见霜已不足为奇。 从秋分这一天起，气候主要呈现三大特点：阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长（直至冬至日达到黑夜最长，白天最短）；昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃以上；气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。南半球的情况则正好相反。

二、二十四节气含义

二十四节气在我国是一个家喻户晓的历法知识，不知道的人不多。她是我国古代人计算时令变化的，一种十分独特的历法。二十四节气是按照春夏秋冬，寒暑易季的气候，把每年进行等分，每个节气15天左右。告诉人们以岁时顺序，教民耕作，不误农时。

三、关于秋分节气的知识

1、饮食养生

秋分节气时，已经是深秋了，此时温度舒适宜人、秋高气爽，但是秋燥却越发严重，可以在饮食上面进行调养，秋分节气时应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，常吃这类食物可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。

2、精神养护

秋分节气时，万木萧瑟、落叶纷飞，对于年岁较大、多愁善感的人群来说，秋分节气常常会有郁结在心的感觉，因此，秋分节气要注重精神上面的养护，多培养乐观情绪，保持神志安宁。老人可减少说话，多登高远眺，让忧郁、惆怅等不良情绪消散。

3、勤锻炼

秋分节气时，秋高气爽，天气非常的舒服，非常适合进行体育锻炼，秋季合理的运动可以增强体质，之后进入冬天，才不容易生病。

秋分过后是寒露节气。

寒露节气是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气，寒露节气时，斗指戊，太阳到达黄经195°的位置，天气开始逐渐变得寒冷起来，古籍《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”意思是寒露的气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。

好啦。