黑小米跟黄小米有什么区别
清雅淡然
精选回答
大家应该知道黑小米和黄小米,但是它们之间的区别有没有去了解一些呢?黑小米黄小米区别又有那些呢?今天就和大家一起来探讨探讨吧。
在外形颜色上的区别:
黑米外表油亮,清香可口,有很好的滋补作用,被誉为“补血米”、“长寿米”;
黄小米本是北方一种粮食,照字典的解释,是去了壳的黍子的果实,比小米稍大,颜色淡黄,煮熟后很黏。
在食用疗效也有很大的区别:
黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血;
黄米具有安眠功效,主治阳盛阴虚,夜不得眠症。 黄小米可滋补强体,可补中益气,肺病患者宜食。黄米有乌发的功效。
等待蓝色的枫叶落下 2023-10-21 18:38:00
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