吃什么菜养胃啊
命由己造
精选回答
有如下几种养胃菜的做法:
1、胡萝卜切成丝用醋拌,不仅利口,还能提高人的食欲和对感染的抵抗力。
2、番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化,每天吃2到3个番茄,可满足一天维生素c的需要。
3、芹菜味道清香,可增强食欲,芹菜的根叶含有丰富的维生素a,b1,b2,c适合维生素缺乏者经常食用。
4、豌豆具有益气和中,利湿解毒,生津止渴,有治疗腹胀,呃逆呕吐等作用。
5、白菜能够养胃和中,利水除烦。
6、香菇具有行气健脾,和胃益气,开胃助食的作用。
叛逆中年人 2024-03-09 13:58:43
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