血色素是什么
繁花似锦
精选回答
1、血色素又称血红蛋白,红细胞里一种含铁质的蛋白质,是人体血液中的血红蛋白的主要成分,是判断病人是否贫血的一个重要指标。如果发现血红蛋白低于正常标准,就是贫血。贫血会危害人体中造血器官的功能,还会导致其他病变。所以血色素成为观察人体健康的一个重要方面。
2、日常生活中保持血色素的充分,需要注意膳食营养结构,应注意加强含铁食物、蛋白质、维生素、各种氨基酸和叶酸的补充,充分保证造血物质的每日摄人量。比如动物肝脏和血、牛奶、蛋黄、豆制品、绿色蔬菜、海带、紫菜、黑木耳等,这些食物有利于补充血液健康所需要的营养素,并保持营养均衡。
沧海桑田 2024-05-31 13:29:22
相关推荐
雨果的创作生涯可分为几个时期
雨果1802年2月26日出生于法国东部城市贝桑松,出生6周后,雨果随父母到处奔波。雨果幼时便显露出极高的文学天赋,后来的创作产生了不小的影响。雨果的创作生涯可分为几个时期雨果的创作生涯可分为四个时期。第一个创作...
展开详情游鉴湖秦观原文翻译
宋朝是文学作品发展的高峰时期,有很多文人留下了不少经典的作品。比如说苏轼、李清照、辛弃疾、秦观等一大批优秀的诗词作家,都有脍炙人口的作品。游鉴湖秦观原文翻译游鉴湖[宋]秦观画舫珠帘出缭墙,天风吹到芰荷乡。水光入...
展开详情歌德的少年维特之烦恼是一部什么小说
歌德1749年8月28日出生于法兰克福镇的一个富裕家庭。小时候歌德的父亲非常严肃,相反,母亲用不同于父亲的温柔母爱来安慰、保护着歌德、鼓励和引导他的学习兴趣,努力培养歌德正确理解文学的能力。歌德的少年维特之烦恼...
展开详情