脚踝骨裂图片(脚踝骨裂)
清雅淡然
精选回答
1、脚骨裂了,一般短时间很难恢复,护理不好可能引起关节炎等后遗症,还会经常肿痛。
2、 早餐可以吃黑米粥,要煮熟并磨地细细的,还可以加个鸡蛋,蛋白质可以促进骨骼的愈合。
3、 中午可多吃些牛肉、猪肉、羊肉、排骨等煮得很烂的汤,肉也要吃,再加晚米饭,再来一个芹菜炒虾皮,这些食物既补血又补钙。
4、 饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,骨裂根本恢复是骨痂形成,可外敷膏贴促进骨痂形成愈合,常见如:健骨理络贴,配合食疗,双管齐下。
5、 瘀肿大部分吸收,饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤。
杯中白浊酒 2023-12-14 14:14:36
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