叶酸片什么时候吃最好吃几个月开始吃(叶酸片什么时候吃最好吃几个月)
1、亲,从备孕时开始补充,孕前三个月至整个孕期。
2、叶酸孕早期吃是预防宝宝的神经管出生缺陷,孕中晚期对于巨幼红细胞性贫血也是有益的。
3、叶酸要看量的,孕期叶酸每天量不建议超过1mg。
4、现在很多保健品(保灵孕宝、维生素、孕妇奶粉等)都含有叶酸的,像保灵孕 宝口服液一天2次,每次2支,每天4支,每支含叶酸是0.1毫克。
5、每天的量刚好是一片叶酸片的量。
6、因此孕期妈妈若有在补充保健品的,其实已经在补充叶酸了。
7、怀孕期间有在吃这些的还是要注意的,不要过量。