腰果放久了能吃吗 腰果变软了还能吃吗

腰果放置时间久了还能吃吗 腰果的保质期一般是多久

1 腰果放置时间久了还能吃吗

腰果放久了能吃吗 腰果变软了还能吃吗

根据情况看。

腰果放置时间久了是否还能吃，应根据腰果的状态来看，因为腰果要是质地、颜色、气味都没有什么异常，就说明腰果还没有变质，可以继续食用，只不过营养和口感方面可能会有所下降罢了。

但腰果如果已经出现变色发霉、变臭变味等异常情况的话，就说明腰果已经变质了，产生了对人体健康有害的物质，所以有这些异常状况的腰果不能食用。

2 腰果的保质期一般是多久

几个月到一年左右。

腰果是一种富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维及矿物质与维生素的食物，一般来说是比较容易滋生细菌微生物引起变质的，但做为一种坚果，在食用之前，大多都会经过脱水制干处理，因此市面上的腰果保质期大多都比较长，一般在几个月到一年不等。

3 腰果糖尿病人可以吃吗

可以适当吃。

糖尿病患者的饮食原则以限量不忌口为原则，所以糖尿病患者在血糖控制基本达标的情况下，是可以吃腰果的，而且腰果的营养丰富，适当吃一些对身体有很好的保健作用。

只不过需注意的是，腰果的油性物质较多，很容易引起血糖增高，因此糖尿病患者吃的时候，对用量要严格控制，一般在两餐之间吃4-5个就可以了。

4 腰果嘌呤含量高吗

不高。

一般饮食分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类，每100克食物嘌呤含量小于50毫克的，属于低嘌呤，嘌呤含量在50-150毫克之间的，属于中嘌呤，嘌呤含量在150克以上的，则属于高嘌呤。

而腰果每100克的嘌呤含量在35毫克左右，属于低嘌呤食物，因此腰果的嘌呤含量不算高，对于需要控制嘌呤摄入的高尿酸血症患者和痛风患者来说，都可以正常食用。

腰果放了一年还能吃吗

一般正常的腰果保质期是几个月到一年左右。但无论放置多久的腰果，只要有哈喇味，就坚决不能再食用了。因为有哈喇味的坚果表明已经发生了氧化酸败，长期食用会使体内某些代谢酶系统遭受损伤，促使大脑早衰或痴呆，对人类的心脏也有不利影响。

要想较长时间地保存腰果，在容器的选择上就得很有讲究。腰果建议保存在密封的玻璃瓶或者铁盒里储藏，比如洗净的茶叶桶、奶粉桶。在保存腰果的过程中，应尽量减少其与空气、水分的接触，否则易遭受异味的渗透。同时也应避免和有刺激性气味的食品混合存放在一起，如葱、蒜、香味浓烈的水果、海产品、清洁剂等。

腰果放了两年能吃吗 腰果放时间长了还可以吃吗

1、不建议吃。可能会携带毒素。

2、腰果是双子叶植物，又被称作鸡腰果以及介寿果，是世界四大干果之一，和其他食物是具有一定保质期的，过量保质期之后就容易滋生细菌以及微生物，食用之后可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，一般腰果保质期是几个月到一年左右，放了两年的腰果，很有可能以及发生了变质，食用之后不利于人体健康。

腰果放久了还可以吃吗 腰果有哈喇味还能吃吗

1 腰果放久了还可以吃吗

分情况而定。

腰果如果没有超过保质期，并且没有出现发霉、变质等现象的话是可以继续食用的，并且要在保质期内尽快吃完，这样才不会影响腰果的口感和营养价值。但如果腰果放置时间过久已经超过保质期，或者是出现了变质情况的话就不建议再吃，因为腰果营养价值已经大大流失，并且还有大量细菌滋生，再继续食用会对健康造成不利影响。

2 腰果有哈喇味还能吃吗

不建议再吃。

正常的腰果闻起来味道非常香，其中含有丰富的脂肪，闻起来会让人非常有食欲。如果腰果闻起来有哈喇味的话，就不建议再吃，这说明腰果很可能已经变质了，腰果当中的脂肪以及发生了氧化、酸败反应。这种带哈喇味的腰果口感已经大打折扣，营养价值也不如新鲜腰果，同时腰果变质后还会产生大量的细菌，再继续食用会对健康造成不利影响。

3 腰果是吃生的好还是吃熟的好

熟的更好。

市面上的腰果一般都是已经炒熟的，因为生腰果的果皮和种皮都含有微量的有害物质，过多食用生腰果会对身体造成不好影响，相比之下熟腰果吃起来会更加健康安全。另外腰果炒熟后其中部分营养成分可以更好的溶解出来，食用后能更好被身体所吸收，并且腰果加工后口感会更加轻微，香味也会更浓，吃起来口感更好。

4 腰果不脆了要如何变回脆 微波炉加热

腰果受潮后就容易变软，此时可以将腰果放入微波炉中用中高火加热2分钟左右，这样能将腰果烤干，使其恢复酥脆的口感。

重新油炸

往干净锅中倒入适量食用油，再将腰果倒入油锅中重新炸一下，这样也能让腰果恢复酥脆口感。

腰果放久了还可以吃吗 长时间存放的腰果能不能吃

1、长时间存放的腰果能不能吃根据实际情况而定。

2、腰果是双子叶植物纲，无患子目腰果属的一种植物，腰果味甘，性平，无毒，食用方式比较多，既可以炒菜吃，也可以作为药用，腰果根据其处理方式及程度，一般可以保存几个月到1年左右的时间，要是放置的时间太长，那么很容易导致腰果变质，食用之后不利于人体健康，所以为了自身的健康，腰果放久了最好是不吃。

腰果放置久了还能吃吗 腰果密封好了可以放多久

1 腰果放置久了还能吃吗

没变质就能吃。

腰果味道甘甜、清脆可口，最常见的是如花生般当作零食吃，普通的吃法是在滚油中过一过捞起即食，如果腰果放久了但是还没有出现变质变味等现象的话，那么腰果还是能吃的。但若是腰果已经发霉有异味了的话，这样的腰果吃了很可能会对肠胃健康不利，这样的腰果是不建议再继续食用了。

2 腰果密封好了可以放多久

视情况而定。

一般情况下包装好的腰果其保质期一般在6-12个月左右，如果是真空包装的腰果其保质期可能长达18个月，具体的日期可以看腰果包装上的具体标注说明。

如果是自己制作的腰果，在干燥通风的环境中真空保存一般能保存一年左右，如果发现腰果有哈喇味就决不能再食用了。因为有哈喇味表明腰果已经发生了氧化酸败，食用后会使体内某些代谢酶系统遭受损伤，造成大脑早衰或痴呆，对心脏也有不利。

3 腰果怎么存放才好

腰果如果保存不当受潮的话就会容易发霉变质，但如果置于阳光暴晒的地方也容易导致腰果开裂和变质，因此未拆封食用的腰果应置于干燥、阴凉、避光的地方保存，而拆封食用过的腰果建议先用密封的容器装好，然后再置于冰箱冷藏保存，并且要尽快食用，避免变质变味。

4 腰果怎么挑好的 看包装

对于生产好的密封袋装的腰果，尽量选择知名品牌，然后看外包装上的生产日期、保质期等标识是否完整，然后按照自己的口味选择即可。

看外观

若是散装的腰果，应选购外观呈完整月牙形、色白饱满、气味芳香、油脂丰富、无蛀洞、无斑点的腰果，如果腰果受潮或摸着有黏手的现象，那么则表示腰果品质不佳。

看加工方式

优质腰果只须烘焙成熟即可食用，加工过程中只加少量盐来调味，除此外不需再添加任何材料，而品质不太好、表面有黑斑的腰果来说，烘焙一下的话黑斑就会比较明显。