3天快速减双下巴(如何减掉双下巴)
永恒的太阳
精选回答
1、双下巴有两种,一种是面部浮肿引起的,一种是脂肪双下巴。如果双下巴是面部浮肿引起的,可以选择服用有助于祛湿消肿的食物,如冬瓜、薏米、香蕉等。而且按摩可以帮助缓解双下巴的情况。但如果双下巴是脂肪导致的,首先要注意减肥,尽量控制饮食的摄入,避免高油高糖高盐,同时要注意合理的运动。注意每天做30分钟以上的有氧运动,可以非常有效的帮助你减肥。
2、平时也可以选择用按摩膏按摩双下巴,也能有效减少局部肥胖。平时要注意避免长时间低头,否则可能会导致双下巴和颈纹加重。
一颗闪亮的红星 2023-12-02 15:03:01
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