醋泡黑豆的作用和功能(醋泡黑豆的吃法)
冬约夏至
精选回答
1、先选黑豆,再洗,皮肤会有皱纹。要晾干,最好用风筒吹,最好用冷风吹,让黑豆干透。
2、必须用纯米醋,一般只要几块钱一瓶。
3、容器要干净,大瓶子里会有很多空气。最好用小容器,这样米醋基本可以装满容器,避免发霉。罐头也不错。将三分之二的黑点放入容器中,倒入米醋,盖上黑豆,待黑豆饱满后,再加入米醋,米醋会淹没黑点。
4、大概半斤黑豆,1斤醋就可以了。浸泡10~20天。
5、醋泡黑豆的吃法:一般来说,黑豆的降脂作用是不准确的。平时饮食要清淡,注意适当运动,这样身体会更好。
6、服用方法:每天早上空腹服用10粒胶囊。有胃病的人应该饭后服用。为了不刺激口腔,服用前后都要喝温水。
7、醋中所含的磷脂和多种氨基酸能促进皮肤细胞的新陈代谢,降低胆固醇,送肝功能,延缓衰老。能促进脂肪分解,滋阴补肾,活血利尿。
8、用醋泡黑豆是一种养生方法,有美容、减肥、补肾、明目、乌发的作用。能有效改善便秘、高血压、高血脂、腰腿酸痛、糖尿病、前列腺疾病、白发、冠心病,以及长时间看电脑、电视引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等症状。
9、用醋泡黑豆可以改善一些眼疾。用醋泡黑豆不适合生吃,尤其是肠胃不好的人。加热后会损失一些营养成分,最好是半生熟。但这种食物并不适合所有人,对植物蛋白过敏的人不能吃。
10、肠胃功能低下的人,尤其是肠胃不好的人,吃了会胀气,消化不良,而很多中老年人肠胃不好,吃了反而有害。对于“醋”,痛风患者和酸性疾病患者不能吃。
随遇而安 2023-12-23 15:41:13
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