蜂王浆的吃法
冷月飘霜
精选回答
1、掌握蜂王浆的食用时间是非常至关重要的,早上起来或许是在晚上,空腹食用,能够让蜂王浆的蛋白质成分,让身体更简单,更轻松的吸收,所以要空腹,是为了具有足够的消化液来分化蜂王浆,如果胃内有大量的食物,就造成了蜂王浆养分的丢失和吸收。
2、掌握蜂王浆的使用方法很重要,蜂王浆怕热,所以不能用开水喝,简单造成养分丢失,蜂王浆放入口中含服,渐渐咽下,使人体充沛吸收,也能够用温水送服。
3、蜂王浆的服用剂量务必要掌握好,老年人初度服用蜂王浆,不宜过量,控制在5克内,否则养分过剩,身体承受不了,然后习惯了能够加大剂量,日服保证20克内,如果感觉身体舒畅,坚持服用就好,能增加身体免疫力,削减疾病的发生。
值得留意的是:蜂王浆应在低温、避光和密封条件下保存,购买的蜂王浆,一般是保存在-18℃以下的冷库或低温冰箱内,不要使用金属类或透光的玻璃类容器,能够放到陶瓷容器里面。
迷鸟归林 2023-09-22 13:59:51
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