果汁杯可以榨豆浆吗
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果汁杯是可以榨豆浆,但是豆子要泡透了,洗净豆子,用果汁机加水打碎。然后倒入煮锅里面煮8分钟左右即可。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于各种人群,包括老人、成年人和青少年等等。
雾里看清人心 2024-09-01 11:34:30
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