四季养生经+老祖宗的养生经(关于四季养生经+老祖宗的养生经介绍)
久经风霜
精选回答
1、《四季养生经+老祖宗的养生经(套装共2册)》从春、夏、秋、冬四个季节的饮食、情志、运动、起居以及常见病的防治五个方面,深入浅出地阐释如何随着季节变化而进行养生的理念:告诉人们如何在日常生活中改掉影响健康的饮食坏习惯,如何建立起良好的、符合我们生命本性的健康饮食习性;告诉人们在当今高节奏、竞争激烈的生活环境中如何情志养生,不以物喜,不以己悲,力求心理与环境的协调统一;强调运动重要性的同时又告诫大家应注意的事项和运动的小技巧;告诉人们如何在日常生活中按照养生的原则而合理地安排起居;此外,还提出一些季节常见病的预防及治疗小偏方。
2、《四季养生经+老祖宗的养生经(套装共2册)》简单实用,科学可靠,是居家必备的健康宝典。
面子自己争 2024-01-05 19:00:20
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