一天中什么时候吃叶酸(叶酸片一天中什么时候吃最好)
一世情圆
精选回答
1、育龄妇女从孕前第三个月开始,每天补充400微克叶酸(相当于1片叶酸片),一直持续到整个孕期,因为女性体内的叶酸水平在用药后短时间内是无法提高的。因为叶酸对胃有刺激性,会引起胃部不适,必然会影响食欲,所以建议叶酸片在饭后半小时服用。
2、叶酸,又称维生素B9,可以预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物中补充,如绿叶蔬菜,叶酸含量相对较高;也可以从药物中获得。孕妇叶酸缺乏容易影响孕宝宝的生长发育,甚至导致早产。所以什么时候吃叶酸片,孕前要注意每天补充叶酸,提前为健康宝宝做好准备。
一笑而过 2023-10-06 15:57:34
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