男生皮肤不好的原因 男生皮肤不好怎么改善

现在是一个看脸的时代，长得比较好看的人给人的第一印象会好一点。反正小编觉得，现在好看的人做什么都会方便一点。虽然并不是人人都天生丽质的，但是我们可以通过后天的努力去提高自己的外在形象，比如说化妆、穿衣、整容等。有些人可能接受不了整容，会看不起或者觉得风险太大。因此我们就可以通过护肤来提高。下面，就跟小编一起来看看男生的护肤方法吧。

一、男生皮肤不好的原因

1.不屑于皮肤护理

不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

2.荷尔蒙的作用

男性皮肤一般偏油性，PH值约为4.5到6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

3.生活方式不良

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。

二、男生皮肤不好怎么改善

男生皮肤不好是由于雄激素分泌旺盛，从而导致皮脂分泌旺盛，皮肤暗黄毛孔粗大，爱出油。建议平时避免食用一些导致皮脂分泌旺盛的食物，比如进食辛辣刺激性食物、油腻食物、甜食巧克力、可可、饮料等。同时，最好是选择弱酸性至中性的洁面产品，也不要过度清洗，以免皮脂代偿性分泌增多，导致皮肤油腻。可以给予温和无刺激的保湿霜剂早晚外用，同时注意皮肤的保湿补水，定期使用温和的药妆面膜。多进食新鲜的蔬菜水果，适当补充维生素C及维生素E。如果有痘痘，还需要注意不要挤压，以免留有色素沉着和疤痕。生活要保持规律，不要熬夜，保持乐观的心情，适当锻炼，提高身体的免疫力。

三、男生改善脸部的好方法

1.夏天要注意防晒，冬天就要注意防冻啦，所以都需要抹护肤品，这也是护肤最基础的哦。

2.男性大多喜欢抽烟喝酒，所以要想保养好皮肤的话，建议控制烟酒的量，并且保持每天有充足有质量的睡眠。

3.干性皮肤和油性皮肤来说，都是同样的烦恼，油性皮肤的男性因为油脂分泌过多，很容易油光满面，而且因为油性容易生长痘痘粉刺，而且也很粗糙，所以在保养这边，建议每天早晚使用专用的清洁香皂清洁，然后可以滴少量的白醋混合温开水洗净，能有效缓解痘痘治疗粉刺，也是美白护肤的。