荷叶茶的减肥功效(荷叶茶的减肥功效)
1、莲子茶可以减肥。
2、荷叶茶中含有多种有效的降脂生物碱,能有效分解体内脂肪并将其排出体外。荷叶碱能强烈而致密地覆盖人体肠壁,形成一层脂肪隔离膜,防止脂肪吸收和堆积,改善油腻的饮食习惯,具有强烈的拒油作用,使人逐渐对油腻食物产生厌恶,因此具有极佳的减肥效果和极佳的降脂保健作用。能促进肠道蠕动,排出毒素。
3、荷叶茶还有大量的纤维,可以促进大肠的蠕动,帮助排便,从而排除毒素。还能排水、利尿、减脂。荷叶茶中的芳香化合物能有效溶解脂肪,去浊去腻,防止脂肪在体内堆积。维生素BC和咖啡因能促进胃液分泌,帮助消化,减少脂肪。同时具有极佳的利尿作用。
4、荷叶茶富含茶多酚,可以提高新陈代谢,所以荷叶茶有非常好的减肥效果。但最好是浓茶,减肥效果更明显。