决明子的功效与作用泡水喝的功效(决明子的作用与功效与作用)
灿如春花
精选回答
1、使眼睛变亮
2、决明子还可以用于眼科的治疗,它的名字本身就说明了这一点。“果断”就是决定和疏通,果断就是冲破黑暗重见光明。用决明子捣碎,每天早上空腹用开水冲服,“百日不见夜光。”与枸杞等药物配伍,可治疗多种眼病。
3、净化
4、高温季节,身体出汗多,失水快,容易出现大便干燥和便秘。这时候将决明子泡水,可以起到非常好的明目、通便、清肠的作用。决明子泡水之前,最好炒至微黄。炒出来的决明子会变得比较酥脆,更有利于有效成分的溶出,可以预防腹泻。
5、清肝平肝阳
6、决明子有很强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛头晕。可与菊花、钩藤配伍。
7、降低血压
8、决明子也可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20-30克,金银花10-15克,菊花15克,用开水冲泡当茶。每天一剂,可以长期饮用。降血脂:决明子能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成,可用于治疗高脂血症和脂肪肝。
9、减肥
10、决明子泡水是一种有效的健身减肥方法。只要每天喝10克左右的决明子水,就能抑制全身脂肪的合成,分解体内多余的脂肪。坚持服用决明子茶,可以达到全身去脂的效果,不会影响饮食健康,还能达到减肥的目的。
11、预防感冒
12、如果有热感冒。适当的桑叶、竹叶、薄荷可以粉碎,放入锅中煮或者用菊花浸泡在开水中,可以起到一定的防治咽喉肿痛、风热感冒等症状的作用。同时还具有疏风解表、清热生津的作用。
枫韵紫秋 2023-10-06 15:58:22
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