分泌期是什么时候

分泌期是什么时候

男性同胞每个月总有那么几天不太好过，大多数是因为自己身边的对象每个月总有那么几天身体不适，情绪消极低迷，从而受到连累。女生这种有规律的现象主要与月经有关。那么这样有规律的现象是怎么产生的呢？

育龄妇女卵巢的卵泡生长、排卵和黄体形成及伴随雌、孕激素分泌具有明显的周期性特征，由此引起子宫内膜周期性剥脱、出血的现象称为月经。根据月经周期中卵巢及子宫的形态和功能变化，将月经周期分为以下几个时期。

卵泡期

卵泡期又称增生期，—般为月经周期的第1天到第14天，与周期性募集的卵泡快速生长时期相对应。由于该期卵泡快速生长及分泌的雌激素逐渐增加，因月经损伤的子宫内膜开始修复，生长增厚，由最初的0.5mm增加至8~10mm，子宫腺体增多，间质中向内膜供血的螺旋动脉也变长、扩大、弯曲。临床上常根据B超检查所显示的子宫内膜厚度及是否出现“三线征”判断内膜增生情况。这时宫颈分泌黏液逐渐增加，尤其是接近排卵时分泌大量稀薄，透明的黏液，拉丝度可达10cm以上，精子容易穿过其中的孔隙。

黄体期

黄体期又称分泌期，—般为月经周期的第15天到第28天。排卵后形成的黄体分泌大量孕激素和雌激素，子宫内膜厚度还有一定增加，同时分泌功能增强，表现为内膜腺体变得更为弯曲，分泌大量黏液，在腺上皮细胞的基底部出现包含有糖原的小泡。螺旋动脉更加增长弯曲。内膜基质变得水肿，其中梭形的间质细胞增大变圆，发生蜕膜化改变。这些变化都有利于进入宫腔的早期胚胎的存活和植入。月经周期的第16天到第19天为着床窗口期，这时的内膜具备对囊胚的接受性，因此，在实施体外受精-胚胎移植时，胚胎的移植必须在这段时间实施。黄体期的宫颈分泌黏液量逐渐减少，质地变黏稠而混浊，拉丝度差，易断裂。

月经期

月经期是月经周期开始的几天，与增生期的早期有所重叠。如果排卵后没有发生受精、着床，则黄体萎缩退化，导致血中雌、孕激素水平突然降低，螺旋小动脉痉挛性收缩，因而内膜靠腔面三分之二的功能层组织出现缺血、变性、坏死，最后剥脱，血管破裂，出血。从子宫内膜开始剥脱出血到结束，正常情况下一般持续3~5天。一次月经的出血量因人而异，少至20ml，多至100ml，平均约50ml。月经血色暗红，因其中含有坏死内膜组织释放的纤溶酶，因而不凝固，但如果出血量过多，纤溶酶不足以使纤维蛋白溶解，则月经血中可出现血凝块。

我们将以月经为特征的这种周期性变化称为月经周期，一般指两次月经第一天之间的时间。月经一般一个月出现一次，而月经周期的长度则因人而异，一般为21~35天，平均28天。通常月经时子宫肌层收缩有助于月经血从子宫腔排出，可致腹部稍有不适。但如果经血排出不畅，引发较明显的腹痛，即为痛经。月经周期中，除上述变化外，阴道黏膜、乳房受月经周期中雌、孕激素的影响也会相应的发生周期性变化，因而导致身体的不适，使女性每个月总有那么几天心情也不怎么美丽，希望身边的男同志们予以理解和包容。

分泌期是月经第几天

成年女性月经周期平均为28天左右。每次行经持续3~5天，失血量为30~100毫升。

在一个月经周期中，子宫内膜的变化是在卵巢激素作用下发生的，它可分为3个时期：(1)增殖期(排卵前期、卵泡期)：从月经停止起至排卵止，即月经来潮后第5天到14天左右，称为增殖期。此期，在卵泡分泌的雌激素作用下，子宫内膜逐渐增殖，血管及腺体上皮增生，但腺体尚不分泌。至此期末，卵巢内有一个卵泡成熟，就会出现排卵。

(2)分泌期(排卵后期、黄体期)：从排卵起至月经前，即月经来潮后第14天至第28天左右，称为分泌期。此期，在黄体分泌的孕激素与雌激素作用下，子宫内膜进一步增生变厚，血管扩张、充血，腺体迂曲，并分泌黏液，在此期内如果受孕，黄体即发育成妊娠黄体，其继续分泌孕激素与雌激素。子宫内膜在上述两种激素作用下，继续增厚形成脱膜。如未受孕，黄体将萎缩，遂进入月经期。

(3)月经期：从月经出血到血停止，称为月经期。在此期间，由于黄体萎缩，血中雌激素、孕激素含量迅速降到最低水平。子宫内膜由于失去这两种激素的支持而发生崩溃、出血，从而进入月经期。

你好

女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。

月经期第1周

皮肤的低调期。皮肤变得干燥、代谢迟缓，对外在环境的防护力低下。两种荷尔蒙的分泌急速降低，生理的出血也会使体力消耗、营养流失。肌肤变的敏感、干燥。经期的疼痛，体温降低。

滤泡期第2周（排卵前1周）

皮肤的最佳状态。肌肤进入极佳的平衡状态。

滤胞荷尔蒙分泌最旺盛时期。皮肤的血流量增加、代谢旺盛，肌肤细嫩充满女性魅力。

黄体前期第3周（排卵后1周）

皮肤的调整期。肌肤的平衡状态逐渐改变。

黄体素持续增加、雌激素产生波动。血流量增加、体温上升、进入生理调整期。黄体素会造成精神状态不稳定、容易紧张焦虑。

黄体后期第4周（月经前1周）

肌肤的不安定期。皮脂分泌旺盛、黑色素活性增强，青春痘、黑斑、脂漏等皮肤问题容易出现。

黄体素分泌的高峰期。皮脂与色素的活性增强、皮肤温度上升容易充血潮红。除了皮肤问题之外，还可能出现头痛、腹痛、疲倦等“月经前症候群”现象。

如何计算生理周期

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

内分泌失调可以去医院检查性激素六项来判断内分泌失调的情况，如果出现了内分泌失调的症状，可以通过以下方法调理：

注意劳逸结合，每天的工作压力大，那就要注意及时的释放压力，可以做一些能够让自己的放松的事情，调理自己的身心，避免身体劳累，可以改善内分泌，使其恢复到一个稳定的状态。

可以通过运动的方式来改善，每天做一些有氧运动，如瑜伽、慢跑、游泳等，都是可以放松身体，还能够将身体中多余的热量消耗掉，能够有效地控制体重，促进身体中的新陈代谢，有助于身心的健康，使得内分泌慢慢的回归到正轨。

保持充足的睡眠，每天晚上能够早一点休息，不熬夜，尽量控制在十一点之前睡觉，有助于身体的自我调理，对于内分泌的稳定有一定的帮助，并且早一点休息，身体中的新陈代谢的能力也会提高，有美容养颜的作用。

最重要的是补充雌激素，有内分泌紊乱的女性朋友，在日常生活中可口服：金"巢"安 进行调理，其中所含有的雌激素具有双向调节的作用，不管你体内雌激素水平是偏低还是偏高，它都能起到双面调节的作用，从而起到很好的平衡内分泌的作用。

内分泌对于女性来说是非常的重要，因此在生活中要注意，避免做一些损害身体的事，并且要注意调理身体，以免内分泌出现失调，对健康造成损害。

女人的月经周期中子宫内膜一直在变化，可分为增生期，分泌期，月经期。你的是分泌期宫内膜，是正常的。