肌肤如何补水得当(肌肤如何补水)
红樱桃
精选回答
1、大多数人的皮肤容易干燥。通常,他们需要为皮肤补充水分。首先,他们需要喝更多的水。成年人每天至少要喝2500-3000毫升的水。他们应该只在没有意识到口渴的时候喝水,以保证体内有足够的水分。
2、其次,保证充足的睡眠,作息规律,避免熬夜。经常熬夜容易导致皮肤暗黄粗糙,皮肤缺水。
3、平时多吃水果,多吃维生素,做好面部清洁,敷一个补水面膜,用一些保湿的化妆品。
女人如花花如梦 2023-12-19 16:30:35
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