忙得不可开交
有时我们总是感觉很忙,抽不出时间陪陪妻儿,抽不出时间做一歺家人喜欢的饭菜,抽不出时间看看父母唠嗑,抽不出时间享受生活,更别说“来一次说走就走们旅行”,那就是奢望。
我们真的很忙,忙得不可开交,忙得焦头乱额?0?1? 我们在忙些什么有人做了一个有趣的调查:在网络上参加投票的三分之一都说自己在忙,并且是“瞎忙”。
如果你是一个小老板。
那么你既是董事长,又是生产科长,还是销售员,同时还客串一回财务。
一天到晚,打不完的电话,吃不完的饭局,不省心的销售,令人烦恼的生产品控等等。
如果是一个小老板,事必躬亲,带头做榜样,虽然这样有一定的效果,但是你把下属的工作都干了,让下属干什么呢?如果你是一个家庭主妇。
接送孩子,洗衣做饭,抹窗拖地,放学还要辅马作业,哄孩子入睡。
这样看来,一天二十四小时,确实没有空闲——很忙。
但是你有没有想过让他给你分担一点,让你有点“自己”的时间?如果你在职场。
也可能身不由己,因为有些领导见不得手下人很闲,特别是没事做。
因此为了在领导心中留下一个好印象,大多数时间都在做无用功,因为工作任务早已完成,只不过造成一个假像——你非常努力,蹅实肯干,是个不错的人。
如果你是一个普通人。
每天围着衣食住行,锅碗瓢盆而转,确实忙得晕头转向,但是“忙”的效率不高,没明确的时间规划,身兼数职,被各种事务缠身,但最终对生活的实际意义并不大。
0?2? 这种瞎忙的危害 如果长期陷入这种“瞎忙”的状态,不仅容易造成心理上的疾病,而且容易导致职业倦怠,还会造成身心疲惫,产生疲倦、易怒、焦虑、抑郁等不良情绪等等。
0?3? 如何改善这种忙得不可开交的“瞎忙”状态应该学习把自己从忙碌的事情中解脱出来,生活不能紧崩着弦,要有张有驰,快乐做事,才能事半功倍。
规划自己的时间。
严格按照规划的时间,进行工作、学习和生活。
每天给自己留出一定的时间来放松生活 ,享受生活,回归自我。
合理地规划自己的事情。
事有轻、重、缓、急。
事情重要且影响大,优先考虑;事情重要但影响不大,则次而考之;事情不重要但影响较大的则再次次而之考之;事情既不重要,影响也不大的则最后考虑。
这样在时间上进行合理分配,你会发现实际上没那多事情可做,当然就节约出时间了。
做什么事情都不可能眉毛胡子一把抓,不分主次,不分轻重缓急,不然,一天到头,一年到头确实有点“忙”。
要在生活中学会说“?明白自己的规划,以及核心的价值观念,哪些可做,哪些不可以做,哪些必须做。
必须做的花时间去做,可以做的也可以花少量时间去做,不可以做的则不必花时间了。
尊重自己的内心,不和别人攀比,不被別人“绑架”,始终要明白,生活是自己过的,不是给别人看的。
只有这样才会从瞎忙中解脱出来。
试着每天从现代科技中解脱出来一小时。
放下手机,放下电脑,关掉电视,把生活拉回本源,放空思想,你认真一想,生活没有那么忙,何不忙中偷闲,休息一下呢?养成用手记录生活中的各种事情,然后加以分析。
分析哪些必要,哪些可舍弃,优化时间,舍弃的就在明天的规划中剔除,必要做的事情也要想办法做到最好,用时最短。
养成做事不拖泥带水的习惯。
专心一致做好,并且用最快的时间,然后进入下一项。
切不可做事半途而废,多种事情一起处理。
不然就会陷入手忙手乱之中。
总之,要改善忙得不可开交的状态,就必须明自,合适人做合适的事,让每一个人都尽职尽责,不必事必躬亲,只要管理、督促,尽职尽责就行,不必大包大揽。
只有这样你才能从瞎忙中解脱出来,适当享受生活。
你会发现生活如此美好。
先休息好,理顺思路,按照要求顺序解决问题,就可以避免忙的不可开交了。