月经期间注意什么才不会胖(月经期间注意什么)
花开似锦
精选回答
1、经期注意局部清洁,但不能用任何沐浴露、香皂、乳液,用温水即可。
2、经期千万不要发生性行为,这样容易导致外界细菌更多的入侵甚至上移,累及盆腔、输卵管等器官,引发妇科疾病。
3、经期不要喝咖啡、浓茶、酒精,否则这些刺激性饮料会加重经期的不适。
4、不要做剧烈运动,饮食上避免辛辣刺激。
平静海岸 2023-12-17 10:59:22
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