鱼油卵磷脂吃多了有什么害处(鱼油卵磷脂)
精选回答
微笑面对 2023-12-11 13:53:36
1、鱼油是鱼类中所有油类物质的总称,包括体油、肝油和脑油。主鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,富含-3多不饱和脂肪酸(DHA和EPA),具有消炎、调节血脂等保健功效。卵磷脂是生命的基本物质,人的生命自始至终都离不开它的滋养和保护,因此被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。
2、鱼油和卵磷脂的作用不同。鱼油和卵磷脂之所以组合成鱼油卵磷脂,是因为平时一起服用。
3、一般来说,鱼油的使用者多为中老年人,但中老年人肝脏的吸收能力普遍较差。因此,帮助和配合卵磷脂更安全地发挥鱼油的作用是必不可少的。老年人服用鱼油和卵磷脂,可以达到互补的效果。原因是这样的鱼油卵磷脂。
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