喝蜂蜜水有什么好处

沧海桑田
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好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿 缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或 十二指肠溃疡.建议在饭后 1.5-2 小时后喝蜂蜜水. 注意:如果本身肠胃不好的人最好是用 30 度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、 肠胃炎等 中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每 天晚上睡前喝蜂蜜水。

这样的理由是: 早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎 作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所 以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。 当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身 体情况而定的。

我个人推荐的饮用方法是:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。 由于牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明,钾对神经冲动的传导、血 液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期 失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压 力。
因此对女性是很有帮助的,此外,牛奶蜂蜜富含的 B 族维生素,有舒缓安 眠的作用。 营养分析表明,蜂蜜中含有大约 35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经 过消化作用而直接被人体所吸收利用。

蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无 机盐,还含有一定数量的维生素 B1、B2、B6 及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。

蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人 体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。

蜂蜜的气味芳香可口,从 营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。 蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。

明代医学家李时珍指出: “蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉, 故能清热。熟则性温,故能补中。甘而和平,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥。 缓可以去急,故能止心腹肌肉创伤之痛,和可以致中,故能调和百药,而与甘草 同功。”

在临床上,蜂蜜不仅可以治疗胃炎,还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。

如每晨用温开水冲蜂蜜 6 克,空腹服或用丹参 15 克,木香 6 克,炙甘草 6 克, 煎汁冲蜂蜜服,可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。

为什么蜂蜜有此疗效 呢?原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物,它所含的锰等无机盐,有促进食物的消化 和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。

若用 蜂蜜 30 克,炒枣仁末 15 克,分 2 次冲服,有很好的宁心安神作用,可治 心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子 9 克,柏子仁 9 克,还可以增强记忆 力,改善智能。

如果高血压、肝脏病、心脏病患者,早晚空腹饮 1 杯蜂蜜水,对上述疾病均有一 定的疗效。

若用丹参、首乌各 15 克,水煎取汁,冲蜂蜜 1 汤匙内服,功效更佳。

用蜂蜜 30 克,精盐 3 克,加凉开水调匀,每天早晚各服 1 次,有良好的润肠通 便作用,尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。

当有呼吸道病变,出现阴虚肺燥,久咳无痰时,可用款冬花 10 克,百合 15 克, 玉竹 15 克,煎水取汁,调入蜂蜜 2 汤匙饮用。

也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量, 隔水炖服,可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉,并有利于气管中的 积痰顺利咳出。

因此,呼吸系统疾病治好之后,如能经常饮服蜂蜜,不但可防止 旧病复发,还有强壮之功。

对于生长期的儿童,蜂蜜常是他们紧喜爱的食物,蜂蜜中含有铁和叶酸,常吃可以预防和纠正儿童的贫血。

此外,蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体吸收利用, 对于皮肤有滋润作用, 尤其是冬季气候干燥时, 多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。

很多高级的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂,有助美容,还能益寿延年。

旧人不归 2024-01-14 14:12:18

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什么是今体书法之鼻祖

隶书是今体书法之鼻祖。
隶书是汉字的一种字体,有秦隶、汉隶等,一般认为由篆书发展而来,字形多呈宽扁,横画长而竖画短,讲究“蚕头燕尾”、“一波三折”。
根据出土简牍,隶书始创于秦朝,传说程邈作隶,汉隶在东汉时期达到顶峰,上承篆书传统,下开魏晋、南北朝,对后世书法有不可小觑的影响,书法界有“汉隶唐楷”之称。
隶书是汉字中常见的一种庄重的字体,书写效果略微宽扁,横画长而直画短,讲究“蚕头燕尾”、“一波三折”。它起源于秦朝,在东汉时期达到顶峰,书法界有“汉隶唐楷”之称。也有说法称隶书起源于战国时期。
隶书是相对于篆书而言的,隶书之名源于东汉。隶书的出现是中国文字的又一次大改革,使中国的书法艺术进入了一个新的境界,是汉字演变史上的一个转折点,奠定了楷书的基础。隶书结体扁平、工整、精巧。到东汉时,撇、捺、点等画美化为向上挑起,轻重顿挫富有变化,具有书法艺术美。风格也趋多样化,极具艺术欣赏的价值。
隶书基本是由篆书演化来的,主要将篆书圆转的笔划改为方折,因为在木简上用漆写字很难画出圆转的笔划,所以隶书的书写速度更快。

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“我非生而知之者,好古,敏以求之者也”的意思:我不是生来就有知识的人,而是爱好古代的东西,勤奋敏捷地去求得知识的人。出自《论语·述而篇》:“子曰:‘我非生而知之者,好古,敏以求之者也。’”
译文:孔子说:“我不是生来就有知识的人,而是爱好古代的东西,勤奋敏捷地去求得知识的人。”
《论语·述而篇》是《论语》的篇章之一,共包括38章,是学者们在研究孔子和儒家思想时引述较多的篇章之一,共包含六方面的内容,提出了孔子的教育思想和学习态度,孔子对仁德等重要道德范畴的进一步阐释,以及孔子的其他思想主张。

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改造国民性,汉语词组,拼音为gǎi zào guó mín xìng,意思是改变打造人民,使他们变得有气质,有血性。
出自闫玉刚创作的作品《改造国民性——走近鲁迅》。此书通过介绍鲁迅通过文学、革命来改造国民的精神、思想,唤醒一个民族的血性,强调鲁迅对当时社会和后世的影响。
鲁迅(1881年9月25日-1936年10月19日),中国文学家、思想家和革命家。原名周树人,字豫才,浙江绍兴人。出身于破落封建家庭。青年时代受进化论、尼采超人哲学和托尔斯泰博爱思想的影响。1902年去日本留学,原在仙台医学院学医,后从事文艺工作,企图用以改变国民精神。1905—1907年,参加革命党人的活动,发表了《摩罗诗力说》、《文化偏至论》等论文。
鲁迅一生在文学创作、文学批评、思想研究、文学史研究、翻译、美术理论引进、基础科学介绍和古籍校勘与研究等多个领域具有重大贡献。他对于五四运动以后的中国社会思想文化发展具有重大影响,蜚声世界文坛,尤其在韩国、日本思想文化领域有极其重要的地位和影响,被誉为“二十世纪东亚文化地图上占最大领土的作家”。

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