生栗子可以直接吃吗
人老心不老
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生栗子可以直接吃,生食新鲜板栗可以最大程度的摄取板栗果仁中的营养元素,板栗是一种常见的坚果类食物,新鲜的板栗口感脆爽可口,水分充足,而且带有植物的香气。新鲜板栗果仁中含有丰富的水分、维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分,不过,相比之下,熟板栗的味道会更好吃一些,因此,生活中常见的板栗食用方式都是将板栗做熟后食用的。
久经风霜 2023-10-13 13:39:26
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