女生冬天美白方法 教你变白的六个小窍门
都说男生高就会遮百丑,女生一白遮百丑,所以女孩子的皮肤就是要水水嫩嫩的,白白净净的才会招人喜欢,不然也对不起女人是水做的,男人是泥做的这句话呀。相信各位美女们为了能够变白做了不少努力,但是请一定要坚持不能放弃,真的,女孩子白白的真的特别可爱。以下是小编整理的关于女生冬天变白的方法,一起来和小编看看吧,相信你一定会有所收获的。
一、女生冬天美白方法
1、加强有氧运动
有氧运动可以加强新陈代谢,为皮肤提供更多的氧气和营养,促进肌肤产生更多的胶原蛋白,皮肤的活力也会有所增长。日常做些慢跑、游泳、骑行等运动,还有利于改善心情。心情好了皮肤自然会好;
2、利用柠檬水美白
柠檬有美白的作用,把柠檬榨成柠檬汁,每天晚上饮用,长期坚持美白效果明显。不过柠檬水不可以白天饮用哦,因为是感光类食物;
3、常喝葡萄籽
葡萄籽有很好的美白效果,临睡前用葡萄籽泡温牛奶喝下,不仅美白还有助于睡眠。每次在喝的时候再剩一点用面膜纸泡着敷在脸上,内外一起,美白效果更佳;
4、使用珍珠粉
珍珠粉的美白功效非常好,内服外敷都可以。内服可以起到清热解毒、消炎杀菌的功效、而外用则能清洁肌肤,控制油分美白肌肤。
5、使用豆腐
豆腐也是美容圣品,平时多吃豆腐,对身体非常有好处。将豆腐弄碎,装在薄纱布袋内,用清水洗脸过后,将装有豆腐的布袋在脸部来回搓揉,不会对肌肤带来刺激,能使皮肤变得美白,光滑,透亮。
二、教你变白的六个小窍门
1、第一步:每天使用淘米水洗脸,可让肌肤得到美白护理,每天坚持下来,可看到非常不错的美白效果,而且皱纹也减少很多哦!
2、第二步:油性皮肤的人想要美白,可以用白醋水洗脸,在温水中加入一小勺白醋,每天坚持用白醋水洗脸,可让粗厚的角质层变薄变柔软,肌肤也变得白皙柔软,但大家可别贪图美白的速度,如果过量使用,会损害角质层,让皮肤变薄。
3、第三步:维生素C是黑色素的天敌,可阻止并分解掉黑色素,日常中多吃富含维生素C的食物,如番茄、黄瓜、青苹果等,都有美白的萝。
4、第四步:造成黑色素形成的罪魁祸首是紫外线,即使在冬季,紫外线也无处不在,所以,想要让肌肤在冬季回复白皙,要记得擦防晒霜,出门戴帽子等,做好防晒,想不白都难了。
5、第五 步:香蕉面膜的护肤效果非常的赞,不但能给肌肤补充水分,清洁毛孔,还可以美白肌肤哦!将香蕉捣烂,与牛奶搅拌均匀,然后敷在脸上10分钟,洗干净即可,不要敷太久哦,否则肌肤的水分会被倒吸掉,变得更干燥。
6、第六步:西红柿有强效的美白功效,而且还具有抗氧化功效,这款西红柿面膜还适合油脂分泌旺盛的人,可有效控油,还有效美白,清除老化角质。
三、怎样变白
要想让皮肤变白可以从以下四个方面进行调节。紫外线照射是使皮肤变黑的主要因素,因此首先就是防晒。外出时,不管阳光是否强烈均应采取防护措施。食物对皮肤也有影响,富含维生素丰富的食物对皮肤变白是有好处的,如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类则皮肤容易变黑,所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。休息和睡眠对肤色也有很大的影响,休息不好、睡眠不足可使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤呈灰黑色,所以适当休息和充足睡眠是必要的。情绪对肤色也会产生影响,心情不好、忧愁悲哀时身体免疫功能就会降低,皮肤新陈代谢、血液循环等各种功能均降低,因此要保持愉快心情和乐观情绪是十分重要的。