春笋的营养价值及功效，竹笋的副作用

蔬菜的营养价值与其颜色有密切关系这是营养，学家分析各类蔬菜的营养成分后得出的结论营，养学家发现青菜菠菜韭菜油菜芥菜芹菜等绿色，蔬菜的营养价值。

春笋的营养价值及功效(竹笋的副作用)

竹笋营养分析1开胃健脾竹笋含有一种白色，的含氮物质构成了竹笋独有的清香具有开胃促，进消化增强食欲的作用可用于治疗消化不良脘，痞纳呆之病症。

春笋的功效与作用1化痰止咳对咽喉部，有良好的湿润和物理治疗作用有利于局部炎症，治愈并能解除局部痒感从而阻断咳嗽反射2消，食春笋有助于胃酸的分泌和食。

春笋被称为春天的菜，王食法很多可谓荤素百搭它与各种肉类一同烹，饪味道就显得更加鲜美无论炒烧煮煨炖皆可春，笋既可与鱼肉禽蛋等菜料合。

手拨笋嫩笋干丝高，山细笋。

营养1开胃，健脾竹笋含有一种白色的含氮物质构成了竹笋，独有的清香具有开胃促进消化增强食欲的作用，可用于治疗消化不良脘痞纳呆之病症2宽胸利，膈。

你好朋友这个在农村的人基本上是，常能见到的竹笋别名笋毛笋竹芽竹萌简介现代，营养学研究表明竹笋富含蛋白质胡萝卜素多种，维生素及铁磷镁等无机。

竹笋味甘微寒无毒具有清热消痰，利膈爽胃消渴益气等养生功效用鲜竹笋与鲫鱼，共烧为汤不仅味道鲜美还具有开胃清沥的作用，趁热给出麻疹风疹及水痘。

化热消痰爽胃之功制作出的菜肴风，味独特烟笋烧肉烟笋烧鸭油焖烟笋烟笋火锅等，菜深受广大食客朋友的喜爱和青睐现代营养学，研究表明竹笋富含蛋白。

竹笋，的作用及好处1开胃健脾竹笋独有的清香具有，开胃促进消化增强食欲的作用可用于治疗消化，不良脘痞纳呆之病症2降三高竹笋具有低糖低，脂的特。

竹笋是禾本科多年生植物，竹子的嫩茎又称毛笋毛竹笋等主要产于我国南，方一种普通的蔬菜竹笋的种类很多可以分为冬，季采摘的冬笋春季采摘的春笋以及夏季。

春笋味道清淡鲜嫩营，养丰富含有充足的水分丰富的植物蛋白以及钙，磷铁等人体必需的营养成分和微量元素特别是，纤维素含量很高常食有帮助消化防止便秘。

又名笋毛笋竹芽竹萌竹笋，为禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗去竹箨可食，部肉质呈乳白色或淡黄色无霉烂无病虫害者为，佳营养价值1开胃健脾竹笋。

营养分析1开胃健脾竹笋含有一种白色的含氮，物质构成了竹笋独有的清香具有开胃促进消化，增强食欲的作用可用于治疗消化不良脘痞纳呆，之病症2宽胸。

每100克竹笋的，营养成分能量19千卡蛋白质26克脂肪02，克碳水化合物36克叶酸29微克膳食纤维1，8克硫胺素008毫克核黄素008毫克烟酸，06毫克维生素C5毫克维生素E。

春笋的营养价值1春笋味道清淡鲜嫩营，养丰富含有充足的水分丰富的植物蛋白以及钙，磷铁等人体必需的营养成分和微量元素特别是，纤维素含量很高常食有。

吃春，笋是绿色食品啊好处呢就是健康坏处呢就是毁，了竹林了。

春笋，味道平淡鲜嫩营养丰富含有充足的水份丰富的，植物蛋白和钙磷铁等人体必须的营养成份和微，量元素特别是纤维素含量很高常食有帮助消化，避免便秘的。

竹笋的种类繁多，大致可分为冬笋春笋鞭笋三类冬笋为毛竹冬季，生于地下的嫩笋白色质嫩味美鞭笋为毛竹夏季，生长在泥土中的嫩杈头状如马鞭色白质。

春笋含有丰富，的植物蛋白以及钙磷铁等人体必需的营养成分，和微量元素特别是纤维素含量很高常食有帮助，消化防止便秘的功能所以春笋是高蛋白低脂肪，低。