协和医院专家:糖尿病患者是否可以吃蛋白粉
老树开花
精选回答
北京协和医院临床营养科于康
对于很多食物都不能多吃的糖友来说,是不是可以买点流行的“蛋白粉”,补充些蛋白质,增强免疫力呢?
糖友过多摄入的蛋白质会经肾脏由尿液排出体外,从某种角度看,不但是一种“浪费”,而且会增加肾脏负担,使肾脏长期处于“超负荷”状态,甚至增加并发糖尿病肾病的风险;同时,摄入过多的蛋白质还可促进钙从骨质中溶解,增加钙的丢失。研究表明,蛋白质摄入量每增加1克,就会导致1.75毫克的钙从尿中丢失。长期摄入高蛋白,将使本来就骨量丢失的糖尿病患者患骨质疏松的风险增加。
目前,没有任何证据表明糖尿病患者每日需要的蛋白质较健康人要多。国内外仍推荐患者每日进食0.8~1.0克/公斤体重蛋白质,这个数量完全可以通过日常膳食来满足。只要每日进食适量主食(男性300克以上,女性250克以上)、1~2袋鲜牛奶(250~500毫升)或等量的酸奶或豆浆、1个鸡蛋、300克瘦肉、100~150克豆类制品等。
当然,对于不能正常进食或蛋白质吸收不良、蛋白质消耗过多的糖尿病患者,在营养师指导下适量补充蛋白质粉是可以的。
抱爱半遮面 2024-01-17 11:12:35
相关推荐
提高生物成绩的方法是什么 窍门有哪些
即通过分析教材,找出要点,将知识简化成有规律的几个字来帮助生物知识记忆。例如DNA的分子结构可简化为“五四三二一”,即五种基本元素、四种基本单位、每种基本单位有三种基本物质、很多基本单位形成两条脱氧核酸链、成为...
展开详情艺术生什么时候集训好 有必要去集训吗
艺术生集训指的是艺术类学生在完成学业水平测试之后,由学校或自己向学校申请,暂时停掉学校的文化课,到专业的艺术培训学校进行封闭式训练,直到校考结束。美术生集训时间美术生集训,通常从高二下学期开始,5月份开始报名,...
展开详情艺术生集训注意事项有哪些 需要注意什么
艺术生在集训的时候也要同步文化课学习,夯实文化基础。考生在专业课集训期间,文化课千万不要丢,专业课和文化课的学习一定要兼顾。艺术生集训的注意事项一定要选择一个靠谱的培训学校。因为一个好的培训学校,懂得怎么以最快...
展开详情艺考生集训注意事项 有什么要了解知道的
艺术生集训不要忽略了文化课,作为艺术生必须要做到文化课和专业课双赢,才能被心中理想大学录取,在这期间需要付出很大的努力。文化课也是非常重要的,不要忽略文化课,要一直学习专业课。艺考生集训注意什么学会针对性强化技...
展开详情投档会参考学考成绩吗 学考成绩有什么用
将成绩符合的学生的档案投给招生院校。这就是投档,投档不参考于学生的其他条件,只参考他的总成绩和志愿。而根据学校的调档比例省教育考试院确定他的投档比例,只要学生的档案被投档,决定他是否被录取的因素就会包含他的学考...
展开详情