小米紫薯粥的做法(紫薯粥的做法)
那一抹阳光刺眼
精选回答
1、紫薯粥作为辅食。材料:紫薯2个,大米适量。做法:紫薯洗净、去皮、切块,锅内加水煮沸后加入大米、紫薯,煮至软烂发粘。可以加入适量冰糖调味。
2、紫薯粥。材料:紫薯2个,山药1个,红枣一把,大米适量。做法:山药洗净,去皮切成滚刀块,紫薯洗净,去皮切成滚刀块;将水和大米一起放入锅中煮粥,将水烧开,转小火煮20分钟,然后加入紫薯;再煮20分钟,放入山药和红枣,煮至软粘,出锅前5分钟放入冰糖。
3、紫色小米粥。食材:紫薯2个,大米和小米适量。做法:紫薯去皮,洗净切块,大米、小米洗净备用。将紫薯、淘米、小米放入粥锅内,加入适量清水,用武火煮沸,文火炖30分钟。
4、红薯燕麦粥奶粥。材料:紫薯2个,牛奶适量,燕麦适量。做法:将紫薯蒸熟搅拌成紫薯泥,将紫薯泥和牛奶放入奶锅,小火加热,不断搅拌,避免粘锅底。搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中,加入速溶燕麦片,不断搅拌,小火加热。锅微微冒泡时,加入白糖,搅拌均匀后关火即可食用。
5、红薯百合红豆粥。材料:紫薯2个,百合20g,红豆30g,莲子20g,大米适量。做法:将百合、红豆、莲子洗净,用温水浸泡半小时。紫薯洗净,去皮,切块。锅中加入水和上述配料,大火烧开,小火煨至软粘,出锅前5分钟加入冰糖。
6、紫薯酸奶坚果水果粥。食材:紫薯2个、酸奶、即食燕麦、水果、坚果。做法:将紫薯洗净、蒸熟、去皮,在料理机中加入适量紫薯酸奶纯净水,做成奶昔;加入即食燕麦,搅拌均匀。最后,加入宝宝喜欢的水果和坚果。
无为野老 2023-12-20 15:31:15
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