苹果热量
过去的就过了
精选回答
每100克苹果的热量为52大卡,苹果里面含有的粗纤维是比较多的,可以增加饱腹感,减少对其他高热量食物的摄入,可以很好的控制食欲。而且纤维素有一定的排毒润肠的作用,可以将堆积在肠道内的宿便、毒素等有害物质及时的排出体外,因此,想要减肥的话,可以适量食用苹果。
苹果在中国辽宁、河北、山西、山东、陕西、甘肃、四川、云南、西藏常见栽培。适生于山坡梯田、平原矿野以及黄土丘陵等处,海拔50-2500米。原产欧洲及亚洲中部,栽培历史已久,全世界温带地区均有种植。
财运亨通 2023-11-20 13:50:33
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