鹅蛋有什么营养与功效(鹅蛋有什么营养)
你非良人
精选回答
1、鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇、维生素A、维生素B、维生素E、维生素D、钙、磷、铁、镁、锌、铜等营养成分。
2、丰富的蛋白质是构建和修复身体的重要原料,可以补充营养,强身健体。
3、丰富的卵磷脂对人脑和神经组织的发育有重要作用。同时还能改善记忆力,预防老年痴呆症。
4、丰富的维生素可以预防湿疹,防止皮肤粗糙,改善皮肤健康。
5、同时,鹅蛋中的矿物质主要含在蛋黄中,容易被人体吸收利用,对孩子的生长发育很有帮助。
傲雪残阳 2023-12-04 13:04:30
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