篮球面对贴身紧逼防守如何突破
故乡的原风景
精选回答
1、运好球。突破时一定要防止对方断球;
2、压低重心。重心要降低主要是为了突破时好过人。重心降低,头要抬起,眼睛一定要平视前方,腿部稍微弯曲;
3、启动要快。突破时一定要趁防守人员不注意,以很快的速度突破;
4、左右虚晃。在接到球后,前方如果有防守人员,在防守人员面前运球要降低重心,左右倒球,使对方不知道从哪侧进攻。如果球从右手运到左边,做一个向左侧进攻的动作,使对方以为要从左侧突破,然后突然将球运到右侧,快速的过掉对方。
竹影 2023-10-15 14:04:16
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