肝火旺长痘怎么办
秋天的落叶
精选回答
喝点柠檬水;可以尝试在水中加入柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。
三花茶降肝火;金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。金银花善于清热解毒,菊花善于清热泄火,一起泡茶服用效果很好。
少吃甘热食物;肝火盛就要少吃容易上火的甘热性食物,避免肝火集中难泄。常见的甘热食物有甘热性食物有荔枝、菠萝、辣椒等。 喝粥有助于调理肝火 粥食大多都是清淡的,对肝火旺盛者有一定的调节作用。返回搜狐,查看更多
永不言弃 2024-08-30 13:42:16
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