糯玉米的功效与作用 糯玉米的功效与作用简述
桃风杏雨
精选回答
1、健脾和胃。
糯玉米在北方是杂粮,在南方是饲料。 但从药食同源的角度看,玉米性味甘滑,归胃,膀胱经,具有健脾和胃,利水渗湿的功效。
2、抗老化。
众所周知,糯玉米的成分多种多样。 例如,玉米含有维生素a,e和谷氨酸。 动物实验证明了这些成分具有抗衰老作用。
3、预防便秘和动脉硬化。
糯玉米富含纤维素,不仅能刺激胃肠蠕动预防便秘,还能促进胆固醇代谢,加快肠毒素排泄。 从玉米胚中提取的玉米油富含不饱和脂肪酸,其中油酸占60{bf},去除血液中的有害胆固醇,防止动脉硬化。
糯玉米不仅富含维生素,而且胡萝卜素含量也是大豆的5倍以上,有助于抑制致癌物质。
4、护肤效果。
糯玉米中还含有赖氨酸和微量元素硒,硒的抗氧化作用有助于肿瘤的预防。 另外,玉米中含有丰富的维生素b1、b2、b6等,对神经传导和胃肠功能的保护,脚气病和心肌炎的预防,皮肤的健康美的维持等也有效果。
5、降糖作用。
糯玉米具有一定的利胆、利尿、降血糖作用,民间多用于利尿、清热解毒。 慢性肾炎或肾病综合征患者,干玉米50―60克,加水10倍,用文火煎煮,每日3次口服,对糖尿病患者降血糖有很大帮助,但效果较慢,应常饮用。
6、通便功效。
糯玉米渣和玉米秆芯显示出良好的松弛效果。 取出100克玉米渣滓,用冷水浸泡半天,用文火煮,加入红薯块,用同煮,粥吃红薯,可以缓解老年人的习惯性便秘。
要重来多少次才会明白 2024-03-09 14:00:57
相关推荐
中国公认最好吃的七种野果
水果在我们生活中是必不可少的,有很多的人喜欢吃水果,大多都是因为水果中含的果汁非常多,吃起来非常的鲜甜,而且营养价值也非常高。现在小编为大家介绍中国公认最好吃的七种野果,感兴趣的小伙伴不妨一起往下看!中国公认最...
展开详情糖果为什么会长虫子 糖果应该如何保存
我们都知道,糖果存放的时间长了之后会融化,有的时候甚至还会出现虫子,因此在购买糖果时一定要注意挑选。那么糖果为什么会长虫子?糖果应该如何保存?下面小编带来介绍。糖果为什么会长虫子糖果会长虫子主要是以下三种原因:...
展开详情成都绿牌照限行吗
根据最新的规定,我们可以看到在成都市,绿牌新能源汽车并不受限行措施限制。随着城市发展和汽车数量的增加,尾气排放已成为日益严重的环境问题。为了改善城市空气质量,成都市不得不采取限行措施。然而,针对绿牌新能源汽车的...
展开详情