黄芪加什么美白效果好(什么美白效果好)
阳光总在风雨后
精选回答
1、豆腐和海带有很好的美白效果。平时可以多吃点豆腐,最好和海带一起吃。豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白非常有效。
2、多喝牛奶,多吃水果蔬菜,可以美白全身。多喝牛奶美白皮肤,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,如西红柿、柠檬、番石榴、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。少吃敏感食物,如香菜、胡萝卜、芹菜等。
3、实用身体美白乳液。我们知道美白的效果不是一天两天就能看到的,需要长期的保养。美白的最好方法就是全身涂一点乳液。如果坚持使用,一周左右就有效果,一个月基本可以美白全身。
4、油炸辛辣食物是全身美白的杀手。油炸食物、辛辣食物等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、肉桂、辣椒、胡椒等会导致黑色素沉淀,出现雀斑。想全身美白,就要少吃。
烟雨过客 2023-12-16 12:18:46
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