银耳莲子红枣汤的做法 养生汤品怎么做
精选回答
人生何处不相逢 2024-04-12 14:28:54
食材:红枣,银耳,莲子,枸杞适量,清水适量,冰糖适量。
红枣钟洗净备用。
莲子提前一天晚上泡好备用。
莲子泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用。
枸杞泡钟洗净备用。
银耳泡钟。
待发后,去粗蒂撕成小块备用。
电饭锅入清水,把莲子和红枣放进去煮小时左右。
把银耳放进去炖半个小时,然后加冰糖在炖半个小时,炖至都煮烂了,汤比较粘稠的样子。
把枸杞放进去在炖钟即可。
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