三伏天艾灸注意事项 艾灸的作用和禁忌
我们身体不舒服的时候,都会去寻找医生,或者是自己做一些保健,看到周围的人,如果说觉得身体有湿气,或者是有一些不舒服的地方,都会选择去按摩,然后做艾灸刮痧,其实这种它不像吃药打针那样有副作用,虽然见效也不是特别快,但是它可以很好地缓解到身体的一些疲劳,所以的话还是值得提倡的。但是做艾灸的话有一些注意事项和禁忌,大家需要提前了解好,不然的话只能起反作用,今天就给大家讲一下这方面的内容。
一、三伏天艾灸注意事项
中药敷贴后4~6小时,有的人会有刺痒的感觉,这是药物渗透入表皮后的一种自然反应;还有人会出现红、肿、热、痛,如皮肤出现水疱,应注意保护好创面,防止感染,起疱后一定不要搔破,少量小的水疱可等待其自行吸收,大水疱可用消毒针头刺破抽液,外涂5%碘伏液,宜暴露,避免覆盖患处。
三伏灸疗法虽然有较好的效果,但所用中药有些为有毒之品,有些对皮肤有强烈的刺激作用,故孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子(皮肤比较娇嫩,容易引起感染)以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物,不要贪凉,不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物,如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鲜、虾等易发物。
还须注意的是,贴药10个小时内不宜冲凉洗浴;若皮肤长有疱疖或破损,或患有肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等疾病,都不宜用三伏灸贴敷治疗。
二、艾灸的作用和禁忌
做艾灸期间和做完艾灸不能马上吹风扇、吹空调。
艾灸的时候,人的毛孔、腠理、经络、穴位都是开放的,如果这时候吹空调,寒气会顺着毛孔经络进入人体内部,对身体造成伤害。
艾灸后2-3小时后,才能使用空调,但温度需要控制在27-28℃,且不能对着吹。
否则寒气易侵入体内,引起不良反应(头痛、发热、后背凉、腹痛、腹泻等)。
做灸后不能沾凉水,不能马上洗澡
做灸后,半小时内不能用凉水洗手,如果洗手需要用温水。3小时内不能冲澡,3小时后可以用高于体温的水冲浴。
以免寒湿气侵入体内,影响做灸效果。
做灸后不能吃冷饮和生冷寒凉的水果蔬菜。
夏天很多人喜欢吃冷饮和瓜果防暑降温,但是做灸当天,这些冷饮和瓜果不要吃。包括冰糕、雪糕、冰镇饮料,西瓜、黄瓜、桃子等。
做灸时出汗,做灸后要擦干汗水,换上干爽的衣服。
做灸时由于艾热进入体内,体内的寒湿会随着汗液排出,人会出不少汗。做完灸不能洗澡,也不要继续穿着湿衣服,应该脱掉湿衣服,用干毛巾把汗液擦干,并换上干爽的衣服。
三、艾灸的最好时间
伏前灸:2020年7月06日
初伏灸:2020年7月16日
中伏灸:2020年7月26日
末伏灸:2020年8月14日
伏后灸:2020年8月24日
好了,小编今天给大家介绍的关于三伏天艾灸注意事项,以及艾灸的作用和禁忌的相关内容就到这里啦,在三伏天选一个比较好的时间去艾灸效果会更好,艾灸老手都知道三伏天艾灸的最佳时间,选一个好的时间可以让功效翻倍,那肯定是更好的选择,小编祝大家身体健康!