口罩不防灰霾,免疫更重要
精选回答
一世两相依 2024-01-12 16:10:58
近日,我国气象研究者通过长期监测发现,我国肺癌发病率近几十年来上升4倍,灰霾是一个根本原因,尤其是在城市。专家提醒,灰霾可促肺癌高发,但戴上口罩防灰霾的做法并不可取。
中医主任医师尹志超介绍,灰霾的本质是细粒子颗粒物,直径很小,戴口罩并不能阻挡空气中这些细粒子的颗粒物,而且经常戴口罩会增大呼吸的压力,所以也不宜长期戴。要防灰霾,关键还是提高自身的免疫力,应合理膳食,锻炼身体,以提高机体的抗病能力。
相比之下,采用防花粉的一些措施更有用,比如将窗帘和门帘润湿,就可以过滤一些空气中的有害物质。另外,不要在灰霾发生时开窗换气。因为灰霾来临时,室内的空气反而比室外洁净。此外,市民要尽量避免在灰霾天气中出行,不在公共场所滞留过长时间,慢性支气管炎、哮喘病等患者尤应注意。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992396089476972458.jpg)
相关推荐
游鉴湖秦观原文翻译
宋朝是文学作品发展的高峰时期,有很多文人留下了不少经典的作品。比如说苏轼、李清照、辛弃疾、秦观等一大批优秀的诗词作家,都有脍炙人口的作品。游鉴湖秦观原文翻译游鉴湖[宋]秦观画舫珠帘出缭墙,天风吹到芰荷乡。水光入...
展开详情雨果的创作生涯可分为几个时期
雨果1802年2月26日出生于法国东部城市贝桑松,出生6周后,雨果随父母到处奔波。雨果幼时便显露出极高的文学天赋,后来的创作产生了不小的影响。雨果的创作生涯可分为几个时期雨果的创作生涯可分为四个时期。第一个创作...
展开详情歌德的少年维特之烦恼是一部什么小说
歌德1749年8月28日出生于法兰克福镇的一个富裕家庭。小时候歌德的父亲非常严肃,相反,母亲用不同于父亲的温柔母爱来安慰、保护着歌德、鼓励和引导他的学习兴趣,努力培养歌德正确理解文学的能力。歌德的少年维特之烦恼...
展开详情