高考考前需要注意什么
无忧无虑
精选回答
又是一年高考季,紧张、焦虑也随之而来。能否在千军万马中厮杀而安全度过独木桥?能否考上理想的大学?这都是一个疑问。但是,考前做好准备,在考场里或许能游刃有余。
饮食:考前的饮食忌油腻,以清单、易消化为主。
作息:按时睡觉、按时起床,睡前不要玩游戏、看手机、看刺激小说,这些都会引起神经的兴奋,导致睡不着。
心态:保持心态良好,不要给自己太大压力,看到题目,会做的和不会做的都不要紧张,一紧张便会失去理智,答题不完整而丢分,正常去发挥,此生无悔。
放松:距离高考前几天,不要再拼命地去学习,该拼命的日子已经过去了,这时候要适当放松,找几个好友去跑跑步、打打球,或者去远足,心情开朗了,效率也会提高数倍。
考试:
1.检查所需要的笔、纸,是否带齐。
2.考试要起的早一点,避免迟到,过于慌张,心情不定,影响正常发挥。
3.进入考场后,如果有点紧张,可通过深呼吸法缓解紧张感。
答题:
1.检查所发试卷、答题卡是否齐全。
2.总体浏览题量,在限定的时间内如何去作答。
3.认真身体,灵活作答,不该丢的分不丢。
4.遇到不会做的题不要死死抓住不放,先做完简单的,有时间再来会会它。
看天空白云飘 2021-06-17 07:30:45
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