小个子打篮球技巧
幸福遥不可及
精选回答
篮球是很常见的运动,虽然想要练好篮球,身高是非常重要的部分,但是现在也有很多的小个子打篮球,想要通过这种方式来锻炼身体。那么小个子打篮球有什么小技巧呢?下面跟小编一起来看看吧。
操作方法
对于一个小个子来说,想要打好篮球的话,应该要有非常不错的弹跳力,这样就能让对方无法及时反应过来,特别是抢板盖帽的时候,让人眼前一亮。
另外还应该要有速度和爆发力,其实想要练好这两个方面,不妨选择去找个有台阶的地方去跳,可以选择直跳,在练习跳跃的过程中,切记不要休息,应该选择一气呵成。
小个字想要练好篮球,还应该要有非常不错的运球技术,只要运球没有多大的问题,那么在跟别人打球的时候就没有那么大的压力,另外运球的时候还应该要把握好节奏。
投篮也是非常重要的部分,小个子可以自己在家里多联系投篮的姿势,在练习的时候还应该注意节奏和速度,这样才能给对方来个措手不及。
青山绿水 2024-01-13 13:43:37
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