如何缓解高考前的压力
好好活着
精选回答
今天6月5日,过两天就开始高考了相信不少考生都会感到紧张,怕考试不好下面跟大家介绍下如何来缓解临考前的压力,从而取得好成绩
首先心态要摆正,不要把高考看得太重要
因为凡是看得太重要,就会无形增加自己的压力
高考前一两天尽量不要去刷题
不然碰到不会做的,又会怀疑自己的能力
可以去看一场电影,打下足球等等
做下自己喜欢做的事情来尽量放松自己
要保证充足的睡眠。
相信不少考生会因为考试而睡不着。
切记要放松心情,以前怎么睡,现在也怎么睡。
只有睡好才能充分发挥水平
光有考生的努力还不够
家长的配合也是很重要
不要告诫自己的子女一定要考好或是什么
这样会无形徒增考生的压力
最后预祝广大高考学子都能考出个好成绩
考上自己理想的学校。
作风高深 2021-06-09 23:17:16
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