猪蹄炖花生的功效与作用
精选回答
迷风 2023-09-06 15:51:00
核心功效
滋润肌肤、补气血、通乳汁
猪蹄炖花生的简介
猪蹄炖花生是一道家常菜,口味鲜美,由猪脚、花生制作。猪脚富含胶原蛋白,花生富含维生素E,想要美容养颜的人士可以多喝猪蹄炖花生汤,猪蹄炖花生汤是天然的养颜补品。
功效与作用
1、滋润肌肤:猪蹄中富含有丰富的胶原蛋白成分,有助于滋润肌肤,防止皮肤过早褶皱,对于面黄暗淡面的人有很好的滋润肌肤的功效,延缓皮肤的衰老过程。
2、补气血:猪蹄炖花生含有丰富的蛋白质与营养成分,具有滋补气血的功效,对于气血不足所导致的面色苍白、四肢无力、手脚冰凉的人,适当吃花生炖猪脚,通过滋补气血而有增强体质的功效。
3、通乳汁:猪蹄炖花生可以调整女士内分泌,具有通乳汁的功效,能够保证乳汁量和平衡乳汁的营养价值,可以促进孩子的身体健康。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
无特殊同食禁忌。
不宜同食
甘草:猪蹄不可与甘草同吃,否则会引起中毒。
食用方法
猪蹄炖花生:将猪脚洗净,然后放进锅中炒至微黄色;加入花生、酱油、糖、酒和适量的水;以小火炖煮,炖至猪脚熟透即可。
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