固执是什么意思（学会3招改变你的固执）

我大学宿友林平辞职了，听到这个消息的时候，我还是蛮惊讶的，林平能力很强，在这家公司也都呆了4年，现在是部门主管，怎么突然就辞职了呢？

原来林平他们公司接了一个项目，是由林平的团队主要负责，需要做好项目前期统筹分析方案。

林平按照项目的需求，征求部门经理的意见结合了自己的经验和想法，加班熬夜2天做出一个自己觉得特别满意的方案。

当他信心十足把这个方案交给领导时，领导领导觉得这个方案达不到羡慕要求，林平就懵圈了，觉得很不可思议。这个方案是他做过最尽力最完美的，竟然不通过。他的情绪激动，当场和领导争吵起来。他觉得领导是在针对他，对他有偏见。第二天，林平就自动辞职了。

林平辞职看似是因为方案被否决，领导不重视。但实际上，何尝不是因为他的固执。先不说他做的方案是否真的完美可行，就单单他性格做法就不值得恭维。凡事好商量，工作的好坏可以通过沟通商讨，而不是偏激钻牛角尖。

工作中，坚持有主见和态度是可以的，但不能固执一味相信自己的死理，要积极听取别人有用的意见，虚心接受有经验的道理。

一、固执是什么

固执心理学概念

“固执指的是人们在认知过程中无法将客观与主观、现实与假设很好地区分开来。如果将自己这种已有的经验驾驭现实之上，并过分固化的话，就产生了执迷不悟。”

美国心理学家莱昂-费斯汀格在解释人的固执的心理时，认为这是由认知失调导致的。他认为，人都会遇到信念与现实发生冲突的情况，这种情况就会导致认知平衡失调，此时，人们就会感觉难受从而想办法来恢复心理平衡。恢复平衡的方式有两种，一是承认事实，一是找到一个理由来维持平衡。后者就是我们所说的认知失调。

固执不等于执着

心理学家曾说过：“执着的人，坚持的是自己的方向和目标；固执的人，坚持的则是自己情绪和做事的方法。”

执著的人，执著的是目标，不是实现目标的手段。

固执的人，则是受情绪左右，他们坚持的是自己的手段，而不是梦想。

二、固执的人在职场中的表现

过于追求心中的“完美”

固执的人常坚持和追求完美，但一些目标是无法完成或者要付出巨大的代价才可完成。他们从不考虑客观因素，只在意自己的个人想法，强加自身苛刻的要求标准。他们常常会想：

“事情如果做得不好，我会很痛苦的。”

“我是最好的，所以所有的事情我都要做完。”

“这个程度还达不到我心中的要求，我要继续修改再修改，直到符合我心意。”

周岳的公司新开发一个应季的护肤产品，他负责推广策划方案。方案周岳已经做了一个多星期，他改了又改，产品就要推出市场，需要推广方案的支持，但周岳方案迟迟不定稿，让市场部的同事很着急。

同事们纷纷和他商量说，先用这个方案把产品铺货市场，到时再根据市场和客户的反馈情况做调整，但被周岳固执的拒绝，他希望把方案做得尽可能的完美。

周岳的拖延，让产品错过了进入市场的最好时机，他的表现也让领导大为恼火，被领导辞退了。

追求完美是应该，但不从实际出发，凭空臆想去追求自己心目中的“完美”，那总会是“篮子打水一场空”。

对别人缺乏基本的信赖感

固执的人总倾向完美主义，自己认定的事情总觉得是最好的，是不可动摇，一点也容不下别人的意见和建议。只要别人与他意见不合，便会产生怀疑和敌意，甚至还导致大打出手。

“我不能忍受其他人不按我的方式做事。”

“我不相信别人可以做得比我好，我要把所有事情都做好。”

固执者在公司中总对其他同事保持着距离和戒备，他总认为同事的帮助或合作是带有私心和目的性，宁愿自己苦苦独干也不愿和其他人配合完成，时常有“以小人之心度君子之腹”的心态。

与领导争输赢

在职场中，领导与员工本是上下级的关系，在交流沟通中是有距离感。所以员工应该把自己心态和位置摆正。千万不要觉得：我有能力，我水平比领导高，就否定或质疑领导的决定。领导可以当上领导，总有他的能力和你无法可比的优势。

职场中，出现意见不合很正常，但固执的员工总是自大，在和领导意见分歧的时候，倔得十头牛都拉不回一直在和领导争个不停，总要争个输赢才甘心。

这种“以卵击石”的做法，会让自己受伤，就算是赢了领导，但可能会失去工作。

固执对于人的工作发展是十分不利的，它切断了你学习、思考新事物的求知道路，造就你自大、盲目、无知的心理。要改变自己固执，就要学会自我调节。

三、如何好好自我调节，改变固执

加强个人认知能力的培养

美国心理学家乔治·凯利提出过一个理论——“个人构念论”：

我们每个人都会根据以往的经验来构建自己的认知模型，遇到相同或者相似的情景，便运用这些经验和认知来解决问题。

人之所以固执，主要是因为自己的认知能力水平低，个人构念单一，缺乏灵活性。遇到问题时，脑海中的个人构念可提供的应对信息很少，但又让自己误认为这是最好最佳的。

比如，在家的老人们手机打不通，他们会认为是手机坏了，需要拿去修理。但手机打不通，还有几种可能，手机没新号，手机欠费，或者电池用完.

要提高认知水平，唯有通过自己虚心学习，读书看报是最直接的途径。只有不断在阅读中学习知识，拓展认知的维度，知识面才更广，才能拥有更开放的头脑和掌握更多的技能。

读万卷书，也不忘行万里路，多走出去接触新的环境和认识新的人，多参加大型的公共活动。通过认识交流，实践分享，增长了知识，开阔了思想和心胸。

认知水平的提高，也在无形中重新反思和认识自己，外面世界之大，知识之浩瀚，你唯有在学习、领悟的道路上继续前行。

懂得善于取舍

古希腊哲学家曾说过：“人生最遗憾的莫过于轻易地放弃了不该放弃的，或是固执地坚持了不该坚持的。”

也就是说，人要学会合理取舍，理性了解自己目前需要的是什么。工作中也是这样，人不可能有大量精力什么事情都可以完成，要懂得主次之分。

固执的人在工作中，一直都认为自己能力强，认为自己什么都可以做最好，然而切不知，等你把事情全部做完，不仅影响了工作效率，还会消耗大量的精力和时间，这成本代价也是巨大的。

我们可以试着分析自己的工作情况，规划工作，合理安排时间。把工作分成主次，哪个是主要尽快完成的，哪个是次要不着急的。这样就可以做到有的放矢，轻松高效完成工作任务。

有取有舍，才能收放自如，取舍也是一种人生境界。善于取舍才善于把握，取舍之间方能成就自己。

换个思路解决问题

我们遇到困难的时候，常常会顺着固定的思路，一昧去往同一方向思考。无法解决，我们失去其他方向的判断力和分析力，一直恶性循环，解决不了根本的问题。如果我们可以试着从其他角度去看问题，也许会收到不一样的效果。

门打开方式有拉的，有推的，如果你拉不开，你思路转换就会去推，这可轻松解决。

按照正常的思路去思考无法解决问题时，我们可多维度分析问题，罗列出难题的要点，并针对每个要点列举出需要具备的条件。“条条大道通罗马”，从不同方向去考虑，终会找到解决方法。

比如学游泳，有的人会先学习基本划水动作，而有的人可能从憋气先学习。同一目标，不同学习思路，只要你转变，准会找到自己合适的。

思路决定出路，我们要不断地思考，积极地寻找新的思路去突破一个个难题，才会让我们不断进步。

“庸才之所以平庸就是因为他们的思想愚昧而固执”，没人喜欢做庸才。改变自己的固执，虚心向上学习，改变命运，做大家心目中的“能者”。